2015-11-19
男性腰部减肥操 保持身材促健康
男性减肥方法有哪些呢?小编带来一套男性腰部减肥操，男士朋友们可以利用这几组减肥操来继续保持身材或促进身体健康。聪明的男士们，想保持英姿飒爽的身材，赶紧行动起来做男性腰部减肥操吧!
正确喝水就可以养成易瘦体质！你信不信？
如果你平时酷爱健身，想必对健腹轮不陌生吧？健腹轮是一种用于肌肉训练的小型器材，携带方便，且对场地没有限制，非常适合居家使用。那么，健腹轮的减肥效果好吗？健腹轮能练出腹肌吗？
90天前，他还自嘲是“微胖界翘楚，土肥圆代表”；90天后，他拥有8块腹肌，练就魔鬼身材。
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盛夏来临，你眼前是否已经出现那幅久违的景象：滋滋流油的羊肉串、鲜红的麻小，还有—冒着白雾的冰镇啤酒。当然，随之而来的，还有那要命的、那救生圈似的啤酒肚，不过，不要紧，马上就给你推荐“抢救”方案。
原本体重240斤的扶风小伙陈凯，坚持每天跑7公里，一年成功减肥64斤，瘦到176斤。一年多没见的朋友，再见面时不敢相信眼前的“窈窕美男子”竟是以前的大胖子。
减肥不仅仅是女人的事情，男人胖了也需要及时的进行减肥，但是男人往往很忙，总是没时间减肥，其实只要是注意一下日常的生活，同时挤出时间锻炼一下，男士也能够很好的减肥。男性减肥方法有哪些？少吃多运动健康减肥。
如今，健康理念日益深入人心。最新一期绿瘦瘦身指数显示，减肥不再是女性的专利，越来越多的男性加入到减肥大军中，并起到积极作用。男性减肥需求正日渐增加，其中不乏中老年人。绿瘦公司调数据显示，今年绿瘦男性客户人数增至16%，而去年同期人数仅占4.2%，同比增长11.8%。
男人减肥要吃什么好呢？男人减肥和女性减肥是不同的，饮食安排也有所不同的，所以不能一概而论。在这里，就要为男性朋友们介绍一下专属男士减肥的饮食安排，快来一起看看吧。
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