虽然男人不追求什么“骨感美”,但挺着发福的身体也不好。随着应酬间的大鱼大肉,渐渐出现了恼人的“啤酒肚”成了年轻男士头疼的事情。
男士容易发胖的4大原因:
1、现在白领男士长时间久坐办公,每天的坐在电脑面前的姿势单一,下班后又不经常进行健身,缺乏运动是导致肥胖的原因之一。
2、白领男士在工作或生活中遇到挫折、压力时,容易从食物或酒精中寻求安慰,造成体内热量超负荷。人的体重和所承受的压力会形成恶性循环,一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重过重。
3、婚后男士“心宽体胖”。从心理学的角度来讲,这种说法不无道理,这就可以解释为什么大多数已婚男性身体会像吹气球一样迅速发胖。
4、随年龄增长的自然增重。一般男性体内有大约300亿个脂肪细胞,随着年龄的增长,这些细胞就会重一些。因此,几乎每一个男人在30岁以后总是要比以前重一些。并且,基因、荷尔蒙以及减慢了的新陈代谢都开始对他的腹部产生影响。
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