2015-05-15
尹恩惠曝瘦经 蛋白质减肥法变排骨精
因为拍偶像剧《宫》和《咖啡王子》而大红的尹恩惠，可以说是属于喝水都会肥的体质。对做艺人来说，简直是“死罪”一样。9年前已经做瘦身美容中心代言人，试过由55公斤瘦到48公斤。只不过，尹恩惠的体形就好像天气一样，瘦完又肥，肥完又瘦。
正确喝水就可以养成易瘦体质！你信不信？
少女时代允儿昨日下午出席了上午活动。当然了，最值得大家热议的就是允儿过于纤瘦的身材。平日里就很注重管理身材的允儿如今是越发的瘦弱。网友们直呼，允儿已经皮包骨了，有点恐怖啊。很多人都在为减肥而烦恼，但你是否知道，过瘦的体质对人体造成的危害也是很大的呢？
金牌配角吴孟达因心脏发炎，被医生限制每天喝900cc水，达叔因水喝的少了，一周竟暴瘦22斤！减肥战斗士们又从达叔身上扑捉到减肥方法：少喝水不喝水减肥法。
因为拍偶像剧《宫》和《咖啡王子》而大红的尹恩惠，可以说是属于喝水都会肥的体质。对做艺人来说，简直是“死罪”一样。9年前已经做瘦身美容中心代言人，试过由55公斤瘦到48公斤。只不过，尹恩惠的体形就好像天气一样，瘦完又肥，肥完又瘦。
明星拥有令所有女人都羡慕的火辣身材，妖娆的S曲线就像天生拥有的，不管为了拍戏忽胖忽瘦，还是生宝宝都能保持完美身材不走样，这让很多女性感到好奇。小编分享三位美丽女星的明星减肥食谱，看看她们都是靠吃什么拥有好身材的。毕竟的大碗明星，每个人都有自己独家减肥秘方，想拥有星级好身材，就来参考以下三位的明星减肥食谱吧。
《夏家三千金》中的恋爱偏执狂夏友善、《美人心计》中的刁蛮公主馆陶、《我的经济适用男》中的莫柔，再到如今参演《爱情只有天意》，这么多年了戚薇身材依旧纤细火辣，戚薇是怎样减肥的呢？
一首《Rolling In The Deep 》火了起来，这个演唱者Adele也跟着红火起来。现在令更多人关注的还有Adele的身材。以前的她有着一副婴儿肥的脸颊，身材也是相当的臃肿。最近Adele刊登美国版2012年3月刊的封面女郎，脸部上的赘肉明显减少，身材也纤瘦了很多。Adele是应用了什么快速减肥秘籍，达到一个超好的减肥效果呢?Adele的快速减肥秘籍到底是什么呢？一起让我们来看看。
明星们很多人的身材不用我们提，大家也知道各个都是窈窕至极。但是也有很多的明星也曾经胖过，通过自己的努力，也能HOLD住一副窈窕身材。著名的马来西亚演员杨紫琼身材很好。但是为了男友的健康，不得不劝解男友减肥。杨紫琼在劝解男友减肥的时候，也是靠自己的生活习惯和养生之道去说服男友。那么一起来看看她帮助男友解决肥胖问题都有啥减肥秘籍呢?
初出道的蔡依林，一直被婴儿肥问题困扰，经常以饿肚瘦身法令自己上镜漂亮点，虽然见效快，但就会饿到跳舞手脚无力，还试过晕倒。于是在营养师的建议下，以白灼食物作为主要食粮，水煮蔬菜加荞麦面或白饭，配以虾饺或者烧卖，成为蔡依林的“三宝饭”。
大S在书中教了大家各种瘦身方法，并强烈推荐大家穿调整型的美体内衣：束腹马甲、下半身束裤……但是说穿了，美体内衣的构造就是将脂肪进行暂时“移位”。长时间穿着会妨碍正常呼吸和运动。
为了能够顺利实施减肥计划，并以最好的身体状态如月出战去年年末的慈善赛，“罗纳尔多朋友队”VS“齐达内朋友队”的比赛，大罗从去年 9月份开始参加了一档名为“无与伦比”的真人秀节目，该节目自9~12月期间，全程直播了大罗的减肥过程。
据说尹恩惠在学生时代因为减肥一天只喝一瓶乳酸菌饮料，后来就晕过去了。所以，为了健康减肥，伊恩惠不选择绝食或者是只吃一种食物的办法，以低卡路里食物来做健康的减肥。
小S不怕让人知道她每餐只吃6~7分饱。她不太挑食，也爱吃肉，偶尔跟老公去吃大餐，她就会有意在第二天吃得更清淡，或最近食欲旺盛吃多点，过几天就有所节制。如果你仔细观察应该不难发现，《康熙来了》就算是做美食推荐的一期节目，就算是碰上很少吃的食物，小S也永远只是“尝一口就够了”。
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