您的位置健客网 > 减肥频道 > 瘦身经验
精选文章

允儿瘦得恐怖 过瘦也恼人

少女时代允儿昨日下午出席了上午活动。当然了,最值得大家热议的就是允儿过于纤瘦的身材。平日里就很注重管理身材的允儿如今是越发的瘦弱。网友们直呼,允儿已经皮包骨了,有点恐怖啊。很多人都在为减肥而烦恼,但你是否知道,过瘦的体质对人体造成的危害也是很大的呢?

顺产后多久可以做运动,做什么运动好

生完宝宝之后,很多妈妈为了恢复身材感觉要迫不及待地开始做运动了。一般地,产后比较常见的就是乳房下垂,腹部有赘肉等需要减肥塑身的地方。

最新发布
2018-06-25

女性对身材的追求总会影响一个时代——一个世纪不同的身材审美标准

然后小编就谷歌了下究竟什么才是21世纪女性较为统一的审美标准呢?得到的结论是这样的:英国一家女性时尚网站宣称:新世纪人们将从以下10个方面来衡量现代女性的健与美。

标签: 网站 女性 结论 
2018-06-25

听说看完《何以笙箫默》,大家说话的方式就变成了这样

若你从来没有想过坚持,为什么要选择开始?既然开始了,为什么半途而废?

标签: 坚持 开始 选择 
2018-06-25

原来人有这么多不同的体质!你属于哪一种?

面垢油光,易生痤疮粉刺,身重困倦懈怠,大便粘滞不爽,男阴囊潮湿,女黄带臭秽,舌红苔黄腻,脉滑数。易患痤疮,黄疸,淋症,火热等病。对气温偏高,湿热交蒸气候难适应。食疗同痰湿体质,忌辛辣刺激食品。

标签: 油光 食品 火热 
2018-06-25

5种肥胖类型,总有一款说的你

能乘电梯则不爬楼梯;②能乘车则不步行或骑单车;③从不参加任何体育活动,且毫无兴趣;④走路速度也慢于他人。

标签: 电梯 骑单车 活动 
2018-06-25

因为健身,她们成了世界上最美的女人!

同样是维秘超模的Devwindsor也在迪拜玩的不亦乐乎,注意到她手臂线条了吗?

标签: 超模 注意 手臂 
2018-06-25

骨盆倾斜是女性百病的根源

肩膀偏向一侧、双臂摆动不一致、臀部不对称、足旋转向短肢或者足外翻至长肢、短肢的外踝或明显膨出、踝关节不对称、膝关节旋转偏向长肢等,都是长短腿的表现。

标签: 肩膀 关节 长肢 
2018-06-25

一瘦遮百丑,一胖毁所有!自己选!

举例来说,一块八十公克的蛋糕所带来的热量必须要靠五十分钟不间断的步行才能消耗掉。运动最大的好处在于它能提高人体的新陈代谢速率,对于节食所造成的热量负平衡有加成的效果。为使运动达到最佳的效果,必须注意下面几个要点:

标签: 举例 必须 热量 
2018-06-25

找到了:拥有好身材的17条真理!

尝试试新的食谱直到找到你的最爱。(举例:可以试试我的汤加辣椒食谱)最重要的是要享受整个过程。我爱我的生活——这就是让我坚持的动力。

标签: 尝试 生活 坚持 
2018-06-25

女人最诱惑迷人的8大瞬间,作为女人你应该知道!

虽然这样的举动大多出现在年轻女人身上,但是无法否认对男人的吸引力,《相恋不如偶遇》中当保姆时还与男友亲热的少女,《花街屠夫》中的上流交际花都喜欢这个样子。至于用冰块或樱桃等在嘴边晃动与她异曲同工。

标签: 亲热 年轻 交际 
2018-06-25

妹子初来乍到——选择重量是个困扰

另外在使用杠铃,尤其杠铃架做深蹲时,通常这帮大老爷们的大片儿杠铃片儿女性比较难以更换,要灵活运用女性特点,寻求身边男士帮助,当然如果有男士看到都没有主动帮助的话,真是太不绅士了。

标签: 杠铃 深蹲 主动