健康减肥_减肥频道

动感单车和跑步机哪个减肥效果好

生活中有很多的人都会选择减肥，但是，大家不知道如何减肥最快，也不知道如何减肥最健康，所以，很多的人会去健身房，对于以减肥为目的而健身的人来说，应该注意单车的选择，很多的人会选择动感单车。动感单车和跑步机哪个减肥效果好。

2017-01-22

每天仰卧起坐，为什么还是看不见腹肌？

在说减脂之前，我们要知道两个形体衡量指标：体脂率和BMI。

标签: 仰卧起坐腹肌瘦身

2017-01-22

如何在健身房穿的和其他妖艳贱货不一样？

不论是胸型完美的贝嫂，还是双峰傲人的卡戴珊，都是穿Bra不舒服星人。

标签: 健身注脂肉快速瘦身

2017-01-22

如果把健身房比作战场，这场战役你该怎么打？

标签: 健身房快速瘦身减肥

2017-01-22

过午不食？这种自残的事儿还是少干点！

标签: 减肥方法快速瘦身减肥

2017-01-22

40%的人存在健身房恐惧症，你是不是其中一只？

根据专业市场调研公司-益普索(Ipsos)在加拿大的一项调查显示：40%的人存在健身房恐惧症。

标签: 健身房恐惧症快速瘦身减肥

2017-01-22

运动明星都爱嚼的口香糖到底能不能提升运动效率？

爱嚼口香糖也不全是篮球明星的专利。弗格森爵爷执教曼联的26年里嚼了2500多块口香糖，退役前嚼的最后一块据说被拍出了15万英镑（相当于140万人民币）。

标签: 运动运动效率减肥

2017-01-22

那些说自己健身时有快感的人到底怎么了？

施瓦辛格所说，很多人之所以在锻炼时体验快感有时甚至可以媲美性爱。

标签: 减肥傲人身材瘦身

2017-01-22

不爱运动可能不是你的错，真的要怪爹妈！

每个爱运动的人，理由都是相同的；不运动的人各有各的理由。其实，说到底，不爱运动还是因为懒！

标签: 运动快速瘦身减肥

2017-01-22

醒醒吧！从来都没有什么吃不胖体质

为什么那么多人都从易瘦体质变成了易胖体质？

标签: 减肥傲人身材瘦身

2017-01-22

嘿，肌肉有话对你说！

为什么你长肌肉那么难，有的人却分分钟壮起来。想要知道这些，我们要先了解肌肉是怎么样的一个生长过程。

标签: 肌肉快速瘦身减肥

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