正确喝水就可以养成易瘦体质！你信不信？
怎么办，脸肿得见不了人?相信大家都会有这样的困惑。水肿是每一位MM都超级讨厌的，怎样消水肿也是MM们每天都在研究的问题。今天小编就教大家几款泡脚消水肿的方法，轻松简单。
辟谷减肥宣称“封穴辟谷后连续12天不吃五谷杂粮，就可以减肥3—15公斤”、“除了减肥之外，还可以戒除毒瘾，抗癌抗肿瘤”。相关专家提醒，辟谷减肥方法不可取，绝食会让身体中的蛋白质过度消耗，先导致肌肉萎缩，进一步会引起身体多种脏器衰竭。
这是核心的操作建议，非常重要的是你得考虑到这背后的含义跟原理，为什么要增加为什么要减少，适应的情况区别在哪，不同的需求跟个人情况要匹配不同的做法。
因为这只会限制你的发展，尤其对于像是一些初学者则会更多都愿意做很高的次数来塑造自身的肌肉线条，或者制定了计划结果里面每个动作都是做一样的10-12次，你仔细想想是不是很多人是这样的？
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