微博名：_YPJason
27岁
身高183cm
体重非赛季82.5，赛季68.5
浙江嘉兴平湖现居宁波
宁波大学毕业
职业模特
健龄共四年半
系统训练两年半，弯路两年
和ex在香港看了《激战》之后下
定决心开始健身
其实和所有人一样
刚开始健身只是
因为太瘦了想稍微得体一点
毕业后去面试时候能精神点
后来进了国企工作两年
楼下正好有健身房
就坚持了下来
后来进入了模特圈
在所有人不看好的情况下
辞去了国企工作（嘻嘻，吴龙之路哦）
转业健身模特
健身让我从120斤增到了165斤
备赛两月
明天比赛了
今天体重68kg
失眠来投稿！！
吐槽一下
商业健身房的私人教练
真的良莠不齐！！！
曾经也是头颈硬
国企工资全投进健身房私教课
开始女教练带
带了两年基本没啥质的飞跃
自己还觉得自己进步很大哈哈哈
后来换了现在变成合作伙伴的启蒙教练
才开始系统训练走向正轨
不过因为做模特所以忽略了腿部训练
导致恶补了半年的腿
才勉强没那么失调。
2018年开始加强了饮食
也接触了初级营养学
知道了很多营养素的作用
我有在做直播
每天会有陌生人啊喷子啊
键盘侠进来看直播
无论你多努力
多刻苦训练
进来的人总会挑刺
（不练腿啊，臂围细啊，背不行啊等等等等）
所以真的想说：
健身就是和自己比
有进步就是成功
坚持就完事了！！
让键盘侠喷吧，
他们只是没有训练痕迹
躲在键盘后面的渣渣！
人身体的废体重太多了
保持低的体脂增肌吧！
平时吃点小苦头
减脂期备赛期就能少吃点大苦头咯！
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