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辟谷减肥12天瘦20斤?是骗局

辟谷减肥宣称“封穴辟谷后连续12天不吃五谷杂粮,就可以减肥3—15公斤”、“除了减肥之外,还可以戒除毒瘾,抗癌抗肿瘤”。相关专家提醒,辟谷减肥方法不可取,绝食会让身体中的蛋白质过度消耗,先导致肌肉萎缩,进一步会引起身体多种脏器衰竭。

水肿了怎么办 泡脚消水肿有妙招

怎么办,脸肿得见不了人?相信大家都会有这样的困惑。水肿是每一位MM都超级讨厌的,怎样消水肿也是MM们每天都在研究的问题。今天小编就教大家几款泡脚消水肿的方法,轻松简单。

最新发布
2017-09-29

女神是这样练马甲线的,赶紧学起来吧

下面这组gif动图训练全身的动作带给大家。每组做到力竭,15个以上,每个动作4组,中间间歇不超过1分钟。

2017-09-29

世界各国“虐身”大法,赶紧跟着练起来!

这个……可以说除了肱三头肌,背肌,胸大肌强以外,还要有强大的核心肌群。只能说,秘鲁人真会玩。

标签: 世界 运动 健身 知识 
2017-09-29

瘦了以后会怎样?

瘦了之后可以在他人艳羡的目光中,目不斜视地昂首迈步,走进挤了10个人的电梯,不必担心警铃突然响起。

标签: 运动 健身 知识 
2017-09-29

中国男子百米再创历史最佳! 引领新潮流

小组赛第三组出发,谢震业率先送上惊喜,以小组第一的身份毫无悬念地晋级半决赛,对于这个奥运会之前才改了项目的小伙子来说,这样的成绩足够振奋。

标签: 中国 男子 潮流 
2017-09-29

她就是健身界“Angelababy”,舔屏中……

这是她和baby的对比照,气质和baby确实很像,黄教主估计得看傻了。

标签: 健身界 运动 健身 知识 
2017-09-29

这对情侣,让女人羞愧,让男人脸红心跳....

Anllela来自哥伦比亚,今年23岁,完美身材+超高颜值,当她秀身材时是这样的

标签: 情侣 女人 男人 
2017-09-29

全球身材最牛逼的五大金刚

Simeon Panda 英国人,国际知名健身模特,年龄:27岁,身高:6尺1英寸(约187cm),Simeon Panda在网络中每天分享健身视频,因其外形被网友们称为肌肉熊猫。

标签: 全球 身材 金刚 
2017-09-29

七夕没被虐的,小编再给喂一波狗粮??

这可是提高啪啪能力的好机会,“摩擦、摩擦”,“一步、两步;一步,两步”,深蹲、健步练练练.

标签: 七夕 运动 健身 知识 
2017-09-29

穷人和富人回家过年的区别……

富人回家,看看人家干的什么:开家族会议(好高大上的样子),内容有什么年度总结、来年的规划、情感规划、个人成长计划,这样的家族,能不兴旺吗?

标签: 穷人 富人 区别 
2017-09-29

如果说健身是装B,那这B我装定了!

增肌一段时间之后,又总是有人说,“你怎么练成这样了啊,太大块儿了!”

标签: 健身 运动 知识