您的位置健客网 > 减肥频道 > 局部塑形 > 瘦腰
精选文章

知道了吗?深蹲可以瘦腹哦!

平常生活中,大家都在抱怨工作忙,根本没有时间减肥,眼看着自己肚子上的赘肉一点一点的长,却一点办法都没有,下面小编来教大家深蹲瘦肚腩的方法,在家就能做哦!

减肥腰带也有副作用,长期使用需谨慎

随着生活质量的提高,很多人一天都是在吃吃喝喝。因此很多人都有肥胖的问题。不过最近市面上出现了懒人减肥腰带,只要带上它,不用动也能帮助我们瘦身。

最新发布
2016-08-14

家庭瘦身瘦腰法 练出迷人腰部曲线

家庭瘦腰法助女人练出迷人腰部曲线。女人尤其是孕育之后的女人,腰腹部肥胖是件很正常的事情,可是一个女人如果没有纤细的腰身,她就没有女人的曲线美,女人没有了曲线,不仅显得年龄大,还让你与美丽无缘。

标签: 瘦腰 减肥 居家瘦身 
2016-08-14

“小蛮腰”修炼术 详解腰部吸脂全过程

水桶腰不仅影响人的体态美,也是对健康的一大威胁。腰部肥胖容易引起高血脂、高血压,甚至是脂肪肝。想要粗腰瞬间变细,腰部吸脂术是很多美眉的选择。那么这项风靡在众多求美者间的“瘦腰”术,究竟是怎样的施术过程呢?

2016-08-14

清晨瘦腰排毒动作 练就迷人水蛇腰

清晨瘦腰排毒动作助你练就迷人水蛇腰。对于很多女性朋友来说,腰部向来是个很让人头疼的部位,不仅赘肉容易堆积,想减肥也很困难,每次看到肚子上不断凸起的赘肉,便让人非常郁闷,想减掉腹部赘肉,难道就没有轻松的瘦腰方法吗?

标签: 瘦腰 减肥 瘦腰习惯 
2016-08-14

最新的呼啦圈减肥方法 燃脂减重

作为瘦腰运动必备品的呼拉圈,也可以摇身一变成为多功能的减肥武器。下面介绍的这一套30到40分钟的呼拉圈减肥方法新玩法,必定会让你越“圈”越瘦。

2016-08-14

瘦腰最有效 塑造新“腰精”传奇

如何瘦腰最快最有效?是小编最近被提问最多次的问题。不管是白领一族还是产后妈妈,甚至的学生族都要面临一个超级让人头疼的问题,那就是日渐凸起的游泳圈。怎么样告别游泳圈,打造属于自己新瘦腰传奇呢?

2016-08-14

瘦腰瘦肚子 实用瘦腰生活小窍门

很多人都有这样的体会,腰部很容易肥胖,如果腰变细了,一定是人整个都变瘦了。因此想瘦腰如果只做局部的动作效果并不太好。除了控制饮食外,还要作全身的运动,例如跑步,游泳等。

标签: 瘦腰 减肥 瘦肚子 
2016-08-14

减肥达人大过招 自曝饮食瘦身法

为了获得魔鬼身材,我们都偷师各大明星。你想学习麦当娜只吃生食,或者像我们的贵小姐希尔顿一样一周只吃蛋白质饼干,还是想像天后王菲一样喝那酸臭的瘦身汤呢?其实明星的方法不一定对。

标签: 瘦腰 减肥 瘦身 
2016-08-14

快速瘦腰五招式 杨柳蛮腰轻松塑造

瘦腰对于很多人来说都是一件相当重要的事情,下面小编就要介绍给大家几个瘦要动作,帮助大家快速的消除腰部的多余脂肪,轻松拥有迷人身材,达到快速瘦身的目的。

标签: 瘦腰 瘦身 减肥招数 
2016-08-14

消除腰腹脂肪 妙招助你实现瘦腰梦

腰部的脂肪堆积对于很多人来说都是一件相当苦恼的事情,那么如何才能消除腰腹上的多余脂肪呢?下面小编就要介绍给大家分享一个网友的瘦腰方法,帮助大家快速的达到瘦身减肥的目的。

标签: 瘦腰 瘦腹 减肥方法 
2016-08-12

人气居家瘦腰运动 达成瘦腹目的

腰部的脂肪对于很多人来说都是脂肪堆积最严重的部位,下面小编就要介绍给大家几个瘦腰运动,帮助大家有效消除身体上的多余脂肪,达到瘦身减肥的目的,那么就来看看我们应该怎么做。

热文排行