背部赘肉过多显得虎背熊腰、再高挑的身材也被误以为胖子一个，这样的尴尬情况相信不少女性也遭遇过，因此减掉背部赘肉成为了众多女性的目标。那么，怎样才能怎样减背部赘肉呢?
所谓圆背，就是上背部向后成半圆形突出，也有人叫做“寒背”。圆背的人，从侧面可以见到他的胸椎向后均匀地突出成一个弧形，而且两肩向前，头也稍向前倾。
女性的背部往往容易横生赘肉，会给自身的魅力大打折扣。 别着急，下面几个瘦背美背方法坚持做，就可以瘦出“背影杀手”哦，赶紧开始你的瘦背大行动吧，增添你的女性魅力！
今年夏天妹子们为了秀身材都玩儿疯了，先是“反手摸肚脐”、之后又“锁骨叠硬币”、“锁骨养鱼”、“酒窝夹笔盖”等等，不过这些统统都OUT了，现在城里人又玩出了新花样，那就是“反手夹手机”
夏天快到了，穿露背背心仍不可避免。一个性感、润滑、白皙的背部，可以让女人的倩影更添几分妩媚和性感，但背部却往往是她们容易忽略的部位，不知不觉就让背部脂肪堆。注意生活细节，性感美背光临你
羡慕别人穿上露背装，展现出她们那性感的蝴蝶骨吗？回头再摸摸自己背部布满的赘肉，有没有觉得油腻腻的很讨厌？想要消灭背部脂肪，摘去虎背熊腰的称号，那就要看看现在给大家分享的瘦背美背方法吧！
虎背熊腰大概是众多女生心中永远的痛，这让她无法小鸟依人的依偎在爱人的怀中，也无法展现出傲人的曲线，那么该如何才能瘦背部，打造极致的美背了，以下就教大家四招清晨起床后美背的运动，让你唤醒沉睡的身体，从此“背”受瞩目！
每一年，娱乐圈中的各种颁奖典礼、晚会都会接窘而来。而各位女星都穿上性感的露背装，端庄中又透露出性感。这就引起了不少MM羡慕的眼光。因为有不少MM就因为后背的肉厚厚的而倍感困扰
夏季来临，很多MM都想穿小吊带，小露背出去街上show本钱，但是就因为没有靓丽的背部，所以就不敢轻易穿出去。不用怕，现在教你们3招靓背速成法，让你们摆脱“肉背”
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