要睡觉了吗?利用躺上床的时间来做点运动,时间不用多,却能够能锻炼出美美的曲线及健康,就投资报酬率来看,还有什么理由能让?迟疑呢?
健美操之一
1.平躺在床上,双脚打直
2.右脚弯曲往左跨,右脚跟置于左大腿旁
3.左手抱住右膝盖往下压(尽量将左肩与右膝贴近床面)
4.头部往右边看,数5秒后换边PS:这个动作要在空腹时做喔?
效果:可以美化腿部曲线,增加肠胃蠕动改善便秘,消除肋骨、背部与腰部赘肉
健美操之二
1.身体躺平,双手在头后互握,双脚伸直并拢
2.脚背用力伸直,慢慢将双腿抬高,能抬多高就抬多高
3.将双脚脚底向内勾来伸展腿筋4.5秒后慢慢放下
效果:可消除肥肥的小腹,如果?平时脚容易抽筋,这个动作也很有帮助
健美操之三
效果:有排气的功能,帮助消除宿便与排泄。将头抬起能伸展颈部的曲线1.双脚膝盖弯曲,双手抱膝盖,让大腿贴近腹部,头部抬起
2.让身体好象一颗球一样在床上滚动
1.双脚膝盖弯曲,双手抱膝盖,让大腿贴近腹部,头部抬起
健美操之四
1.平躺在床,双腿伸直,双手往头上方伸展
2.双脚曲起,臀部往上抬高数5秒后放下
效果:有助于腋下和鼠蹊部的伸展,能促进血液循环,改善臀部的曲线
癫痫: 对12岁以上儿童及成人的单药治疗: 简单部分性发作 复杂部分性发作 继发性全身强直-阵挛性发作 原发性全身强直-阵挛性发作 目前暂不推荐对12岁以下儿童采用单药治疗,因为尚未得到对这类特殊目标人群所进行的对照试验的相应数据。 2岁以上儿童及成人的添加疗法: 简单部分性发作 复杂部分性发作 继发性全身强直-阵挛性发作 原发性全身强直-阵挛性发作 本品也可用于治疗合并有
健客价: ¥45拉莫三嗪片,适应症为癫痫: 对12岁以上儿童及成人的单药治疗: 1. 简单部分性发作 2. 复杂部分性发作 3. 续发性全身强直- 阵挛性发作 4. 原发性全身强直- 阵挛性发作目前暂不推荐对十二岁以下儿童采用单药治疗,因为尚未得到对这类特殊目标人群所进行的对照试验的相应数据。 两岁以上儿童及成人的添加疗法 ( add-on therapy ) : 1. 简单部分性发作 2. 复杂部
健客价: ¥95癫痫既可作为单药治疗,也可作为添加治疗: 用于治疗全身性癫痫:包括失神发作、肌阵挛发作、强直阵挛发作、失张力发作及混合型发作,特殊类型综合征(West,Lennox-Gastaut综合征)等。 部分性癫痫适用于:简单部分性发作、复杂部分性发作、部分继发全身性发作。
健客价: ¥661.抗癫痫:用于治疗全身性或部分性癫痫,尤其是以下类型:失神发作、肌阵挛发作、强直阵挛发作、失张力发作及混合型发作以及部分性癫痫:简单性或复杂性发作;继发性全身性发作;特殊类型的综合征(West, Lennox-Gastaut)。 2.抗躁狂:主要用于急性躁狂、双相情感躁狂相与分裂情感躁狂相疾病的治疗。
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健客价: ¥0.8癫痫 部分性发作:复杂部分发作、简单部分发作。原发或继发性全身强直-痉挛发作。混合型发作。可单独或其他抗惊厥药合并服用,对失神发作和肌阵孪发作无效。 三叉神经痛 由于多发性硬化症引起的三叉神经痛 原发性三叉神经痛 原发性舌咽神经痛
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