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小编教你怎样减背部赘肉

背部赘肉过多显得虎背熊腰、再高挑的身材也被误以为胖子一个,这样的尴尬情况相信不少女性也遭遇过,因此减掉背部赘肉成为了众多女性的目标。那么,怎样才能怎样减背部赘肉呢?

矫正圆背方法

所谓圆背,就是上背部向后成半圆形突出,也有人叫做“寒背”。圆背的人,从侧面可以见到他的胸椎向后均匀地突出成一个弧形,而且两肩向前,头也稍向前倾。

最新发布
2016-09-08

非瘦不可的爬行瘦背法 两周瘦10斤不是事

一个性感的美背是让人羡慕的,那怎么能拥有一个没有赘肉的性感美背呢?爬行瘦背法,一个简单的瘦背减肥操,通过运动瘦背,燃烧背部脂肪!很多人在使用了这个爬行瘦背法以后,都赞不绝口,下面我就介绍给你们!

标签: 瘦背 美背 性感美背 
2016-09-05

8分钟瘦背攻略,让你美成“背影杀手”

这些背部体式练习可以帮助预防背部疼痛于不适、消除背部赘肉,令你的背部保持紧实和健康的状态。

标签: 瘦背 美背 减肥攻略 
2016-09-05

瘦背丰胸,她说这个体式效果好

卧雷电坐有两种做法,一种是以莲花式坐姿开始,一种是以英雄式坐姿开始。经过权衡,我今天给大家推荐的是后一种。

2016-09-05

瘦背、瘦腿,这样练才美!

作为一个女人,想像着自己婚礼时,身穿露背装婚纱,这时候怎能没有性感的蝴蝶背呢!要做背影杀手,背部的曲线也是各位佳人必须修炼的哈。怎么快速减掉大腿的赘肉,假装自己有一双大长腿呢?

标签: 瘦背 美腿 减肥 
2016-09-05

瘦脸、瘦臂、瘦背、瘦腹,这样瘦才美

所谓“对症下药,方能身瘦”。对于这10个最容易长胖的部位,小伙伴们再也不用烦恼啦,对策就在这里!

标签: 瘦背 瘦身 局部塑形 
2016-09-05

亲测有效瘦背大法

亚洲女性一般都是下半身容易水肿肥胖上身,如手臂、背部一般都比较纤细~可是上身的脂肪如果敲敲堆积,就会比其他部位更难消除哒,但不怕不怕,咱们今天就一起练习这个瘦背纤臂大法。

标签: 瘦背 美背 减肥方法 
2016-09-02

夏季养生如何调养阳气?多拍打拍打背部和腿部

人是自然的一部分,顺应四时变化才能做到天人合一,防病延年。“夏养阳”之论出自于医学经典《黄帝内经》。因为夏季天之气下降,地之气上腾,二气相交,阳气旺盛,故夏季养生以通调阳气为要。

2016-09-02

夏天按背正当时,教你一招按摩背部不求人

夏季是做背部最佳时期。很多人不知道,做后背是为了什么。其实做后背,做的是五脏六腑,调的是我们的心,肝,脾,肺,肾。疏通经络,袪除体内寒湿,促进背部经络的排毒、排汗功能,这才是治疗万病的根本。

2016-09-02

夏季:背部养生的最佳时期(附方法)

夏季是做背部最佳时期。很多人不知道,做后背是为了什么。其实做后背,做的是五脏六腑,调的是我们的心,肝,脾,肺,肾。疏通经络,袪除体内寒湿,促进背部经络的排毒、排汗功能,这才是治疗万病的根本。

标签: 瘦背 背部保养 减肥 
2016-09-02

背部红疹瘙痒难忍,竟是躺沙发惹的祸

很多人都知道,家中的凉席是螨虫寄生的主要场所,但除此之外,还有很多地方也容易滋生螨虫。我们在门诊经常见到患者的背部长满了红疹,瘙痒难忍,经过检查确诊为螨性皮炎。这些患者十分纳闷,家里尚未使用凉席,哪里来的螨虫?

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