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6个妙招,让你快速告别蝴蝶臂

小S曾说:看一个女人身材如何,不是香肩美腿,而是看她鼓掌时手臂是不是会抖。紧致平滑的手臂不但比香肩锁骨诱人,更是显瘦的关键。如果手臂看起来纤细紧致,视觉效果至少比实际体重少3公斤。下面给大家介绍几个效果不错的瘦手臂的妙招,让你迅速告别蝴蝶臂!

瘦小腿最有效的方法

瘦小腿最有效的方法!

最新发布
2018-07-02

为了减肥瘦脸,网红博主又切肠子又缩胃,结果...

当然,做这些手术的前提是~BMI值必须得达到40!!!而健康的人的身体都是在一个正常的机制下运行,如果强行借用外力的手段进行干预,反而会破坏平衡。再遇上为Venus做手术的这样没技术还不负责的医生,会导致更严重的问题。

标签: 严重 导致 手段 
2018-07-02

2018年剪“丑萌头”,拒绝土气

妹子这发尾的外翘有点俏皮,黑色系发色又有点冷淡风的感觉,跟狗啃刘海的俏皮可爱形成很鲜明的对比,非常有个性。而且不用卷发会非常好打理哦。

标签: 个性 俏皮 发色 
2018-07-02

她是李敏镐前女友,男神收割机,初中开始整形如今新剧又变脸?

但让小编惊叹的还是女主朴敏英的颜,360度无死角气质感不输甜美度爆棚,32岁的她看起来只有15岁啊!!!

标签: 女主 惊叹 气质 
2018-06-29

“水桶腰”易引起多种疾病

由于大网膜跟肝脏很近,血液很快就流到肝脏里面,所以肝脏吸收大网膜里面的脂肪很快,它吸收了脂肪,容易在肝脏里面沉着,所以肝部会引起一定程度的脂肪肝。

标签: 肝脏 血液 脂肪肝 
2018-06-29

夏季最流行发型,扎一半,清新又瘦脸~

把头发用卷发棒稍微烫卷一点,扎出来的半丸子头更加慵懒随意,仿佛刚睡醒一般,但潇洒中又带着精致。

标签: 头发 烫卷 丸子头 
2018-06-29

430公斤【大脸偶像团】出道爆火!肥胖型脂肪脸也有春天?

在皮肤好的基础上,其实眼睛的大小和长度是最重要的,大眼睛显得脸小大家都知道,但其实如果再多做一步,把眼睛画得略长过眼睑一点点,只是那么一小步,会在“小脸”路上前进一大步。

标签: 皮肤 眼睛 眼睑 
2018-06-29

小腿胖是一种什么体验?

持续时间:在疼痛的极限位置坚持2分钟左右,如果双手不能触地,可以先微微屈膝坚持1分钟,然后慢慢双腿打直。如果身体柔韧性不错,就考虑把上半身贴近大腿面,手掌完全触地并坚持3分钟以上。

标签: 持续 身体 坚持 
2018-06-28

每天这样做,穿羽绒服也不显得五大三粗啦~

从下犬式开始,然后慢慢将脚踩上墙,直到身体呈L型,保持5个深入而绵长的呼吸,然后双脚慢慢回到地面上。放松,短暂休息。

标签: 下犬式 开始 身体 
2018-06-28

简单易学的瘦腿操,练就无敌美腿。

请你平躺在地板上,背部紧贴地板。双腿并拢向上举起,与上体成90度角。然后最大限度分开两腿再合拢,重复此动作3组30次

标签: 平躺 重复 动作 
2018-06-26

可令小腿减瘦的淋巴按摩法

这次教你不使用橄榄油,活动小腿深层肌肉,促进淋巴流动的按摩法。按摩穿着靴子也能做,请你试一试吧。

标签: 橄榄油 深层 肌肉