您的位置健客网 > 减肥频道 > 局部塑形
精选文章

6个妙招,让你快速告别蝴蝶臂

小S曾说:看一个女人身材如何,不是香肩美腿,而是看她鼓掌时手臂是不是会抖。紧致平滑的手臂不但比香肩锁骨诱人,更是显瘦的关键。如果手臂看起来纤细紧致,视觉效果至少比实际体重少3公斤。下面给大家介绍几个效果不错的瘦手臂的妙招,让你迅速告别蝴蝶臂!

瘦小腿最有效的方法

瘦小腿最有效的方法!

最新发布
2018-06-26

大饼脸不上镜?这样拍照脸瘦10斤,分分钟碾压朋友圈!

有一种病,叫做一拍照就牙疼,这是瘦脸最简单粗暴的方式,可谓是立竿见影。圆脸代表赵丽颖牙疼起来超级可爱,视觉上脸小了一个size。

标签: 脸小 粗暴 立竿见影 
2018-06-26

郭碧婷的素颜自拍大变脸 ~撞脸关晓彤宋茜!!

不过加上齐刘海的她,虽然遮住了额头,修饰了脸型,但是却把大眼睛的光芒盖住了,整个人显得无精打采,果然一个对的发型真的很重要。

标签: 刘海 额头 脸型 
2018-06-26

刘海适合脸比较短比较圆的女生

空气M型刘海就是在刘海的顶部位置,用卷发棒或者是吹风机弄蓬松,达到一种看起来像'M'型的视觉效果。这款刘海适合脸比较短比较圆的女生。

标签: 顶部 位置 刘海 
2018-06-26

瘦腿,瘦腿!千万女性在找的宝典啊!

站立面向前方,双腿尽量分开,双手侧平举与肩同高,手心向下。右脚向外打开90度,左脚收回30度,呼气,右膝弯曲,大腿与地面平行,左膝膝盖伸直。

标签: 前方 大腿 左膝 
2018-06-26

“腰前”那些肉

通过上下肢交替的训练可以锻炼我们心肺耐力和整体的协调能力,在强度级别上增加,即可达到减脂的效果,让我们的身体造就一个最伟大的无器械时代。那么小伙伴们快点跟着马老师的徒手间歇训练在家动起来吧,大家冬季就可足不出户轻松享受训练的快乐!

标签: 通过 享受 训练 
2018-06-25

你的面膜敷对了吗?这些错误方法让功效减半!

敷完面膜之后应该把多余的精华液洗去或者擦掉,因为在敷面膜的过程中皮肤已经把该吸收的养分吸收走了,所以剩余的精华液最好擦掉,在进行日常的保养工作才对。

标签: 面膜 擦掉 保养 
2018-06-25

眉毛怎么画最好看?关键在脸型!你的脸型适合哪款眉形?

山根低的人化妆的时候眉头不要画太深,而是眉头颜色稍微减弱但是延长到鼻梁两边作阴影,这样会让山根看起来没有那么低,增加五官的立体程度。看右图的IU眉头做了延长后是不是瞬间看起来立体很多呢~

标签: 山根低 立体 程度 
2018-06-25

S.H.E再合体~方脸的假小子变V脸辣妈!Ella凭啥越来越女人味?

从假小子到幸福辣妈,Ella越来越美也越来越有女人味,不仅是脸瘦了,还因为“嫁给了爱情”,从里到外都透着小女人的甜蜜劲儿~

标签: 幸福 女人味 爱情 
2018-06-25

关于女士腿粗的三种类型:脂肪型、肌肉型和浮肿型的解决方法

运用【无氧+有氧】的方式进行运动,并没有什么特别需要关照的,因为脂肪是同步增长的,也是同步消减的,但每个人容易囤积脂肪的部位不同,有的人是腰腹、有的人是肩背、有的人是四肢,而具体到你,那就是腿部,如此而已。

标签: 腿部 腰腹 肩背 
2018-06-25

打造完美小腿,瘦小腿全面攻略!

把所有的菜到入盆子中拌匀就可以了。小贴士:如果不想做的这么复杂,可以简单的选两三样食物来做,如果有上面不知道的可以去百度一下额

标签: 所有 百度 复杂