2018-07-31
中年发福的朱茵，却还能保持一张精致少女脸！她是如何杜绝脸部发胖、变丑？
如果必须要化眼妆，千万记得眼妆和面部妆容要分开卸，用眼部卸妆液沾湿化妆棉后，轻柔地拭去残妆，之后再做足眼部护理。
正确喝水就可以养成易瘦体质！你信不信？
小S曾说:看一个女人身材如何，不是香肩美腿，而是看她鼓掌时手臂是不是会抖。紧致平滑的手臂不但比香肩锁骨诱人，更是显瘦的关键。如果手臂看起来纤细紧致，视觉效果至少比实际体重少3公斤。下面给大家介绍几个效果不错的瘦手臂的妙招，让你迅速告别蝴蝶臂！
瘦小腿最有效的方法!
如果必须要化眼妆，千万记得眼妆和面部妆容要分开卸，用眼部卸妆液沾湿化妆棉后，轻柔地拭去残妆，之后再做足眼部护理。
蜂蜜具有排毒养颜的效果，而胡萝卜中含有维生素和多种矿物质，两个成份搭配在一起，就可以达到美容，解决脸部浮肿的问题。它的制作方法也很简单，只要榨一杯新鲜的胡萝卜汁，再加入一勺蜂蜜，搅拌均匀后便可以食用。早晚空腹喝一杯，就能帮助你重塑瓜子脸哦！
其实，通过化妆就可以让你拥有梦想中的完美鼻形。下面，小编编就给大家分享不同鼻形的画鼻影大法，常用的有圆鼻化妆、短鼻化妆、低鼻化妆、大鼻化妆等。宝宝们一定要对号入座，好好学啦~
我们的小腿上有很多的穴位，每个穴位的按摩都对瘦腿有很大的帮助，一天的久坐和走动，到了晚上小腿会浮肿，所以晚上看电视的时候，坐在沙发上就可以多按摩穴位。
平躺在瑜伽垫上，双臂自然平放于身体两侧，右腿屈膝，右脚撑住地面，左腿向前伸直并稍稍抬离地面，保持背部挺直，收紧腹部，然后将臀部向上抬高，再慢慢放低。此动作反复进行20次，并循环两组，中间休息20秒，完成后换另一侧继续。
运动起来，燃烧掉体内卡路里是减去整体身体脂肪的关键。能快速消耗热量的运动包括跑步，骑自行车和跳绳。在做这些运动时，注意收紧大腿的肌肉。每周5次，每次做有氧运动一个小时，大腿就会有效地紧致起来。
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