2018-08-07
一边胸大一边胸小？一条腿粗一条腿细？身体不对称怎么办？
很多人都会问，斌卡，我两个胸/臀部/胳膊长得不一样大。怎么办？会不会影响到我的身体平衡，会在我做大重量训练时候，导致我受伤吗？我该怎么加强呢？
正确喝水就可以养成易瘦体质！你信不信？
小S曾说:看一个女人身材如何，不是香肩美腿，而是看她鼓掌时手臂是不是会抖。紧致平滑的手臂不但比香肩锁骨诱人，更是显瘦的关键。如果手臂看起来纤细紧致，视觉效果至少比实际体重少3公斤。下面给大家介绍几个效果不错的瘦手臂的妙招，让你迅速告别蝴蝶臂！
瘦小腿最有效的方法!
很多人都会问，斌卡，我两个胸/臀部/胳膊长得不一样大。怎么办？会不会影响到我的身体平衡，会在我做大重量训练时候，导致我受伤吗？我该怎么加强呢？
这几年大家对“苹果肌”这个词肯定都不陌生了。不过千万不要顾名思义，和肌肉没有关系，解剖学上也没有一块叫做“苹果肌”的肌肉，它只是一个医美概念，其实就是一堆长对了地方的脂肪。
双手握拳后，从腮帮子的地方由下往上轻推按摩至太阳穴，这个动作可以帮助脸部肌肤向上拉提，不想两颊垂垂就定必做!这是变成瓜子脸的关键动作之一噢，不需要太用力只是往上推就可以了
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