2017-12-04
沈梦辰的脸肿么了 真是脸比人还要尴尬啊！
经常按摩脸部不仅仅可以瘦脸，同时也可以防止皮肤的松弛老化，加快脸部的血液循环，减少皱纹的生长，可以让皮肤更有光泽，同时也可以让肌肤血液循环的同时脸色更加红润，所以脸部按摩是不可多得的驻颜术。
正确喝水就可以养成易瘦体质！你信不信？
小S曾说:看一个女人身材如何，不是香肩美腿，而是看她鼓掌时手臂是不是会抖。紧致平滑的手臂不但比香肩锁骨诱人，更是显瘦的关键。如果手臂看起来纤细紧致，视觉效果至少比实际体重少3公斤。下面给大家介绍几个效果不错的瘦手臂的妙招，让你迅速告别蝴蝶臂！
瘦小腿最有效的方法!
经常按摩脸部不仅仅可以瘦脸，同时也可以防止皮肤的松弛老化，加快脸部的血液循环，减少皱纹的生长，可以让皮肤更有光泽，同时也可以让肌肤血液循环的同时脸色更加红润，所以脸部按摩是不可多得的驻颜术。
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从锁骨处向下按摩至腋下，最后轻轻按压腋下部位。经过这简单的6个步骤，淋巴系统被激活，下面就要开始脸部的按摩了。进行脸部按摩时需要注意用力的部位及方法，额头，脸颊及下巴部位要保持足够的压力，而脆弱敏感的眼睛周围则需要轻轻抚摸按压。
之前韩国女星林珍娜，剪刘海之后也是被指撞脸郑爽，说实话，剪空气刘海之后两人看着真的还挺像的。不过最大的原因应该是空气刘海让人脸盲……
运动不足是便秘的原因之一，培养健康的肠道系统不可或缺的就是运动！运动能帮助改善血液循环，同时也能带给肠道刺激。据不完全统计，一些难以排便的人往往受腹肌力量不够所导致，因此加强腹肌的练习也有助于宿便的排出。
刮痧时能疏通脸部经络，这样水通道自然就会很快打开，之后气血将营养成分顺利输送到皮肤细胞，同时将废弃物代谢排出。刮痧前先彻底清洁皮肤，再涂抹高滋养面霜或者按摩精油。
最后一步：一只手先提拉住一侧脸腮，另一只手指腹沿着下巴四周，向下提拉按摩。左右各5遍。每天坚持这样手法按摩，紧致小V脸都不是问题啦~
可以减肥的零食：减肥并不是要打乱你的生活规律，让你一定要挤出减肥的时间来，只要你在日常生活中加入一些减肥作用的小零食，你同样可以轻松保持苗条身材，来试试吧！
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