说实话腿确实是最难瘦下去的，即使是跑步、跳舞，一不小心腿不但没瘦，还变壮了，虽然难，但是腿也是能瘦下去的，比如↓
《Doctors》中的朴信惠就美出了一个新高度，腿变的又细又直（直接点说就是瘦了）。
动图效果更明显
以前的朴信惠可是这样的呢~
一切皆有可能，小编跟宝宝们分享一下朴信惠懒人瘦腿法。
抖腿，坐在凳子上，稍微踮起脚尖，左右晃动，小腿的肌肉在抖动，可以舒缓小腿肌肉，很适合在坐着工作或者上课的宝宝们。
跷二郎腿，又是坐在凳子上，双腿摆翘二郎腿的姿势，但是小腿放在膝盖上，为小腿肚按摩，加速血液循环。
好像很简单的样子，怎么可能这样就好，还是得花点功夫的，乖乖做起瘦腿操吧，上面的方法只是针对坐着的时候，稍微让腿部放松按摩一下
30次，1分钟完成。
25次，1分钟内完成。
40次，1分钟内完成。
60次，1分钟内完成。
40次，1分钟内完成。
60次，1分钟内完成。
好啦，姑娘们，请记住，人丑多读书，体胖多运动，加油啦~
健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和做最值得信赖的智慧健康服务平台