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自制中药减肥茶配方 消除体内脂肪美化曲线

2014-10-11 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:什么叫脂肪型肥胖,就是身上的肉肉特别多,而且都是松松的,用手捏能感觉到里面都是大粒子的脂肪而不是肌肉。通常这类型的胖人,减肥减得挺快,但是反弹也非常厉害,一般很难保持稳定体重,所以消灭脂肪是关键。多吃山楂吧,对消脂非常有效的哦。
  中药减肥or减肥茶海带减肥茶原料:海带结20个,话梅3个,枸杞20-30粒。
 
  制作方法:把海带、话梅、枸杞洗干净后,放入400毫升的热水里一起煮,10分钟后取出。可以饮用汤汁,也可以吃枸杞,话梅和海带。
 
  功效:这种中药茶,将枸杞,海带和话梅调和在一起,可以消除体内堆积的脂肪,美化身体曲线,同时还可以降低胆固醇,调节血压。
 
  活血瘦身茶药材:玫瑰花2两,丹参2两,武靴叶少量。
 
 
  做法:将玫瑰花,丹参和武靴叶三种食材用过滤包包好,放入500毫升的水中,用大火煮沸后转换成中小火,再煮5分钟就可以了。
 
  功效:玫瑰花可以活血养颜,还可以延缓衰老;丹参具有活血化瘀,可以增加体内新陈代谢,降低脂肪;武靴叶可以加速体内糖类的分解和代谢。所以该中药茶的功效就是改善肥胖体质。
 
  六月雪美颜减肥茶原料:六月雪,乌梅,甘草5克,菊花5克,枸杞10粒。
 
  制作方法:把上述材料洗干净之后,放入500毫升的沸水里,煮20分钟后取出即可。
 
  功效:这个茶可以帮助我们排出体内毒素,起到美容养颜的作用,长期饮用此茶还可以达到瘦身,降脂的效果。
 
  活血瘦身茶原材料:何首乌2两,洛神花2两,甜菊叶1两。
 
  做法:将原材料用过滤包包好,加上500毫升的水放入锅中,用大火煮沸,再换成小火慢慢煮5分钟,捞出来即可。
 
  功效:何首乌可以降低血脂以及胆固醇;洛神花可以减少脂肪,加速体内脂肪的分解;甜菊叶的作用是代替热量较高的糖,降低茶的含糖量,从而起到减肥瘦身的功效。
 
  双花减肥茶原料:菊花,金银花,山楂每种15克。
 
  制作方法:将原材料放入500毫升的热水里,煮半个小时就可以了。
 
  效果:这种茶有减脂,消暑,缓解干燥,助消化的功效。可以有效的减掉体内赘肉。
 
(实习编辑:谭慧彤)
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