材料:5朵玫瑰花、1小包红茶、1勺蜂蜜、一小片柠檬、白水500毫升。
做法:
将水烧沸后放红茶冲泡约5-6分钟;
再放玫瑰花在红茶中搅一搅,继续用小火煮沸;
然后放蜂蜜和柠檬片关火即可。
功效:性质温和、可调理气血,长期饮用有助血液循环,促进代谢,从而起到减肥消脂、养颜美容的作用。
绿豆菊花茶
材料:菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。
做法:
将菊花放入水中煮沸后,放入鲜榨柠檬汁和绿豆沙的汁在菊花水中搅拌,再放少许蜂蜜即可饮用。
功效:能起到排毒养颜、收紧粗大毛孔和去痘的作用。
芦荟红茶
材料:鲜芦荟约20cm长1段,菊花少许,1小包红茶,蜂蜜1勺。
做法:
芦荟去皮只要内层白肉,然后将芦荟和菊花一同放入水中用小火煮沸,放入红茶包和蜂蜜即可。
功效:有助细胞活力,加速脂肪分解,延缓皮肤衰老现象。
润白雪奶红茶
材料:鲜牛奶100克、红茶1克、食盐少许。
做法:
先将红茶煎至汁浓,然后再把已烧开的牛奶到入其中,加少许食盐搅匀即可。
功效:养颜美容、经常服用可增强体质,令肌肤美白而富有弹性。
薏仁茶
材料:未脫殼薏仁或未精白薏仁
做法:
将薏仁放入锅中用小火烘炒(需不停翻动)至香而不焦,冷后储存玻璃瓶內。
取炒好薏仁半杯与6杯水放入壺中烧开,再用小火煮30分钟,过滤即可饮用。坚持服用一个月即可看到效果。
功效:可淡化黑斑、美白肌肤!
加味绿茶
材料:1小包绿茶、葡萄10粒、凤梨2片、1小匙蜂蜜、2片柠檬
做法:
将绿茶放入杯中,用开水泡7-8分钟;
将凤梨与葡萄榨成汁;
再将绿茶水、果汁、蜂蜜、柠檬同时倒入杯中搅匀即可。
功效:可促进肌肤代谢、帮助血液循环、更新老化角质层、使肌肤光滑白嫩。
番茄玫瑰饮
材料:番茄、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁、蜂蜜各适量。
做法:番茄去皮、黄瓜洗净和适量新鲜玫瑰花一起搅匀过滤,加柠檬汁、蜂蜜即可饮用。
功效:可促进皮肤代谢、减少色素,从而使肌肤光滑细腻。
(实习编辑:谭慧彤)
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