每个人都希望拥有的是一张小V脸，3个5分钟瘦脸动作，只要坚持一个月，就能如你所愿。
清晨5分钟
躺在床上闭上眼，双手拿出中指用指腹从鼻翼两端向上推，力度要适中，重复5次，不要用指甲伤到皮肤。用双手的无名指按住太阳穴，用轻缓的力度从外向内沿着眼眶滑动，从下眼眶滑至内眼角，再顺势向上由内到外从上眼眶滑出回到太阳穴，重复5次。
午休5分钟
午休后醒来第一件事不要急着睁开眼，保持眼睛微闭，轻轻转动眼球，顺时针和逆时针各10次。双手掌心轻轻托住下巴两侧，轻缓地向上进行大面积提拉。保持微笑的弧度，用双手拇指从下巴中间开始向两侧耳边轻轻滑动，一定要沿着下巴的轮廓，滑到耳根下方的凹陷处轻柔片刻，重复5次。
睡前5分钟
先将双手掌心搓热，然后放在颧骨处轻轻按摩，两颊的紧张感逐渐消失后，用嘴型做出“呜”的形状，坚持30秒即可。双手中指指腹按住太阳穴，轻柔太阳穴能舒缓压力和紧张。然后顺着太阳穴外的头皮表层向上滑动，放松眉骨，让双手无名指从眉骨上沿着眉毛生长方向轻轻滑动，滑至太阳穴轻柔片刻然后顺着下眼眶滑到内眼角即可，重复5次。
(实习编辑：李泳仪)
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