怎样瘦脸好是否有办法可以轻松塑造小v脸呢

2014-09-10 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：

　　脸部减肥首先从食物开始，平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。让脸部的水分随着食物减少。此外，喝杯利尿的乌龙茶(或咖啡)也是可以将脸上多余的水分迅速排出。但如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为这些食品会促使你的面部肌肉更加健硕。

　　除了食物之外，我还想给大家介绍一种脸部减肥操，让大家在不知不觉间慢慢变成小脸美女。先是来进行3分钟有氧运动，然后从额头到太阳穴，双手按压3-4次。

　　第三步是双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。最后以双手掌由下向上轻抚颈部。按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。

　　(实习编辑：李泳仪)

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