怎样减肥瘦脸最快最有效 有效瘦脸的方法

　　刮痧瘦脸

　　利用刮痧技巧，沿着脸部和颈部的淋巴处轻刮，诉求帮助气、血、水循环，使循环顺畅，不仅能有基本的舒缓放松肌肉效果，可作为脸部刮痧的预备步骤，也有助肌肤吸收保养品成分。

　　1、以螺旋手法轻刮，由眉心沿额头中线往上刮至眉尖，再由眉心往上画圈刮至额角及太阳穴。两边重复1至2次。

　　2、以螺旋方式由鼻翼侧边往斜上方画圈轻刮至太阳穴下，再由嘴角往斜上方画圈轻刮至颧骨下。

　　3、两边重复1至2次。以下巴为起点，沿着颔骨上方，以画小圈方式往斜上方轻刮至耳垂前方，左右各重复1至2次。

　　最后以眉头为起点，沿着鼻梁侧边，由上往下画小圆圈轻刮至鼻翼，左右各重复1至2次。

　　作用：淋巴引流，助排水小脸瘦脸按摩以由内往外的方向轻刮，帮助淋巴顺畅，有助加速排除脸部循环不良的多馀水分和废物，可减少脸部水肿，也有助于让脸色变好。

　　在大部分人的审美标准里，事物小一号才会更美，脸蛋更是如此。现在学会了怎样瘦脸最快最有效，就赶紧试试这种有效的方法吧。

　　(实习编辑：李泳仪)