昨日,小编见到李林--180厘米高的大个子,在人群中像一座敦实的小山,很是显眼。
小学和初中,李林只是偏重。他真正胖起来是上了高中后,那时体重刚到200斤。特别是高三这一年,由于几乎不运动,每天要喝两瓶2.5升大瓶的饮料,他的体重飙至250斤,站垮了家里的秤。
李林毕业于汉口一所重点高中。他的目标是暑假减至200斤,健健康康上大学。"大学的活动时间应该多一些,我也喜欢篮球运动,希望最终降到180斤"。
省中医院针灸科主任医师周仲瑜提醒,单纯的肥胖,即不是由于疾病、服药等其他原因引发的肥胖,往往不是突然胖起来的,有两三年时间发展;真正胖起来再来控制,需要耗费的精力更大,治疗存在难度。
她提供了一个公式:(身高厘米-100)×0.9=标准体重(公斤)。"在这个体重上下10%都算正常;超过10%就要预警,调整饮食、运动,尽量早点控制;一旦超过20%就是肥胖,需要治疗"。
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