过于肥胖会带来哪些问题 该怎么办呢

都说病从口入，而肥胖也极其相似，因为很多时候肥胖就是吃出来的。很多人无法拒绝美食的诱惑，而且平时又不喜欢运动，从而导致过度的能量摄入，肥胖已经成为严重的社会问题。过于肥胖，会导致身体出现一系列问题，为给肥胖症患者的生活带来很大的影响。那么，过于肥胖会带来哪些问题？该怎么办呢？

过于肥胖会带来哪些问题？

1、肥胖损害心理健康，肥胖不美

肥胖者体验幸福感和正性情感比体重正常者少。而体验负性情感则比体重正常者多,其中和焦虑障碍的发生率特别高。肥胖可降低自尊心,导致不愿参加聚会,不愿去商店买衣服和不愿去公共浴室洗澡。妇女则不愿做妇科检查。

2、肥胖增加患病率

包括心脑血管疾病(如高血压、动脉粥样硬化、脑梗塞、冠心病、充血性心力衰竭和脑梗塞)、代谢疾病(如非胰岛素依赖性糖尿病、高血脂、胆石症和痛风)、癌症(如乳腺癌、子宫内膜癌、胆囊癌和结肠癌)、生育异常(如和增加妊娠危险性)及其他疾病(如应力性关节炎、阻塞性睡眠窒息和通气不良综合征)。

3、肥胖增加死亡率

超重能中度增加死亡率,而肥胖则高度增加死亡率。老人的躯体块头指标与死亡率关系不密切,但在肥胖范围内依然增加死亡率。大型病例研究显示，和非手术肥胖病人相比看，接受胃旁路减重后的肥胖病人其总体死亡风险降低40%，其中心血管疾病导致的死亡风险降低56%，癌肿相关的死亡风险降低60%，糖尿病相关的死亡风险降低达到92%。

4、肥胖既遭歧视又多花钱

在西方,肥胖者在上大学、租房和结婚方面均遭歧视。社会和健康照料专业对肥胖也持负性态度。肥胖者拿钱少,健康照料费用却多。在美国,仅此一入一出,每年就高达1000亿美元。

过于肥胖的话该怎么办呢？

1、多喝水

多喝水是可以帮助身体的新陈代谢的，而且还有利于及时的补充身体所需要的水分，帮助身体起到排毒的作用，同时也可以让身体出汗，起到散热的效果。

2、适量的运动

运动往往也是有利于减肥的一种方法，对于肥胖的人来说，需要选择适合自己的运动方法，这样将更有利于帮助自己减重。而且适量的运动的话是有助于身体的新陈代谢的，可以防止身体的一些问题。

3、适当控制饮食

对于那些过于肥胖的人而言，往往他们是因为平时高脂肪高营养的食物吃多了，所以说，我们平时一定要控制好自己的饮食，特别是那些高热量的食物，最好还是需要严格的控制。

4、服用减肥药奥利司他

有肥胖症的人群可以辅以正规的减肥药奥利司他来持续减肥。奥利司他是一种强效和长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，仅作用于胃肠道，经大量临床试验表明，没有严重的副作用，能够有效的阻断人体对于食物中脂肪的吸收，从而达到减脂减肥的功效。

通过以上文章的介绍，我们可以了解到，肥胖不单单只是容易导致一系列身体的问题，还容易受到别人的歧视，而且还需要花更多的钱在减肥上面。所以说，我们平时一定要把自己的体重，控制住相对合理的范围，这样才可以避免因为过于的肥胖。