舒尔佳吃几天就能瘦？效果明不明显？

大部分人都想拥有一副苗条身材。因为肥胖会使人遭受巨大心理压力，从而影响工作和生活，更重要的是，长期肥胖下去是一种疾病，如果不加治疗，会引发身体出现多种疾病，严重危害到身体健康。所以，对于肥胖人群来说，减肥是必须提上日程的事情，而选择减肥产品一定要选择安全性好的舒尔佳。那么，舒尔佳吃几天就能瘦？效果明不明显？

舒尔佳吃几就可以看见效果

舒尔佳奥利司他胶囊服用24-48小时后开始排油，服用24周后平均体重减轻原体重的7%-10%，服药6个月腰围平均缩小达到2.4寸(8cm)。

舒尔佳奥利司他胶囊是一种脂肪酶抑制剂，通过抑制肠道内脂肪酶的作用，来抑制脂肪吸收，控制体重。值得一提的是，它主要对脂肪起作用，几乎不影响其他物质的吸收，使人们在减肥的同时也能保证营养均衡。

舒尔佳奥利司他胶囊能抑制食物中30%的脂肪吸收，且不作用于神经中枢，几乎不进入血液，减肥减脂效果明显。舒尔佳奥利司他胶囊还能改善与肥胖相关的心血管危险因子，辅助治疗“三高”，在一定程度上降低心血管疾病的发生风险。

减肥期三餐怎么吃

如果饮食安排不合理，即便是运动量再大，也很难改变体型，所以大家一定要特别注意，一定要选择低盐低脂的饮食结构，三餐的热量比例也需要合理的控制好。

早餐建议大家需要适当的补充碳水化合物脂肪以及蛋白质，建议最好是补充复合型的碳水化合物，就比如全麦面包或是燕麦片的，不仅能够稳定血糖水平，还能够提高身体的代谢水平，如果不吃早餐，对减肥效果并不好。

午餐建议大家需要采取清淡少盐的饮食结构，还需要注意荤素搭配，饮食需要多样化，在餐前可以吃一个苹果，用它的时候可以先喝汤，这样能够防止人体饥饿的状态大量性的进食，建议大家在午餐需要补充一些西兰花或者是西红柿的，另外还需要补充少量的米饭，不仅能够为人体补充营养，还具有非常好的减肥的效果。

晚上还是以素食为主，适量的补充一些碳水化，建议大家可以补充一些蔬菜沙拉或者是补充一些水果，能够为人体起到非常好的减肥效果。

以上就是关于“舒尔佳吃几天就能瘦？效果明不明显？”相关介绍。虽然肥胖会给身体带来严重伤害，可是如果减肥期间使用的方法不正确的话，也是会给身体造成危害的，尤其是减肥期饮食一定要科学进食。