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这类饮食伤害全身 还会让你上瘾

2019-05-16 来源: 苗条女王瘦瘦包SOSO  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:油腻食物中含有大量油脂,在所有的食品中,油脂的单位热量最高,1克即可产生9千卡的热量。诸如油炸食品、猪板油、肥肉等食用太多易导致体内脂肪堆积从而引发肥胖。

 研究人员认为,我们正常吃东西的时候,肠道会产生一种简称NAPE-PDL的酶,将饱腹信号传递给大脑,告诉身体停止摄入食物。

但在持续摄入高脂肪食物的情况下,这种酶的活性下降,等于肠道传递给大脑的饱腹信息无法及时传递,

所以在吃油腻食物的时候,有些人总是无法感到满足和饱腹,难以自控地一直吃。因为饮食油腻让你“上瘾”了。

吃得太油,伤害全身!

1、让你肥胖

油腻食物中含有大量油脂,在所有的食品中,油脂的单位热量最高,1克即可产生9千卡的热量。诸如油炸食品、猪板油、肥肉等食用太多易导致体内脂肪堆积从而引发肥胖。

2、引发三高

食用太多油腻食物会引起三高(高血压、高血脂、高血糖)。油腻食物是指脂肪,胆固醇含量高的食品,吃多了会加重肝脏负担,从而引发一系列疾病,

所谓一胖百病生:高血脂、高血糖、高血压、冠心病和脑梗塞等富贵病就会随之而来。

3、伤害心和脑

油脂摄入过多,除了造成肥胖外还会导致血液中脂肪酸过多。脂肪酸过剩时主要以甘油三酯形式贮存,沉积在血管里造成动脉硬化,形成血栓,引发心脑血管疾病。

很多人喜欢吃动物内脏、烧烤等多油脂、高胆固醇的食物。再加上久坐不动,体内脂肪堆积,三高无形中飙升。

这样的生活习惯,很可能导致脑梗塞、脑出血、中风等脑血管疾病。

4、更容易得糖尿病

大量摄入多不饱和脂肪酸,在一定程度上增加患糖尿病的风险,特别是女性。在日常生活中,食用油是多不饱和脂肪酸及单不饱和脂肪酸的重要来源。

一些快餐、零食,比如薯片、能量棒、饼干或汉堡,含量更高。

为了健康,我们要减少油的摄入,少吃油腻食物!

(以上图片均来自网络,侵删)

纤体瘦身,清除宿便,我有酵素变丽果

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变丽果中含有大量的有益菌群,这些有益菌群可以刺激肠道,促进蠕动、通畅排便。而各类消化酵素则可以促进食物的消化分解,使其分解为小分子,顺利下行,排毒排便,产生轻微腹痛现象。和拉肚子不同的是,拉完后人不会有难受没有精神的感觉,相反整个人很轻松~

变丽果中含有大量膳食纤维、益生菌群及种类繁多的消化酵素。膳食纤维会混在粪便当中,吸水膨胀,将粪便撑开,使较硬的粪便变得蓬松、松软,而它在接触肠道内壁时,又会吸收肠壁水分,使肠道受到刺激,加速蠕动。

【我的瘦身日记·变丽果】功效科普

1、排出宿便毒素(便秘,宿便,消化障碍,胃胀等)。

2、排出血液毒素(血栓,静脉曲张血脂,血液粘稠)。

3、排出化妆品毒素(化妆品含有防腐剂铅汞等,长期使用加重皮肤代谢困难)。

4、排出皮肤毒素(色斑,粉刺,痤疮,暗沉,发黄)。

5、排出子宫毒素(子宫毒素危害,月经不调,妇科炎症等)。

6、排出代谢毒素(肥胖,体虚,大肚子,亚健康,免疫力低下)。

7、解酒护肝。

【我的瘦身日记·变丽果】变丽果的特点

1.天然草本,老少皆宜,而且已经通过国内外卫生检测测试,绝对无掺杂泻药、人工甘味或防腐剂。

2.青梅发酵后蕴含大量酵素,酵素能保持肠道内细菌均衡、防止肠道腐败、促进消化、加强对病原菌的抵抗力,藉体内整顿作用获得平衡状态。同时能分解胆固醇、血脂、体内毒素,使血管保持畅通、恢复血管弹性,并促进血液循环及加速体内的代谢功能。同时加上决明子(润肠),桑叶(消肿),郁李仁(下气)。可更快的可以作用于肠道,6~8小时排出体内宿便及毒素。

【我的瘦身日记·变丽果】体内净化三部曲

第一步:肠道大扫除,食用一小时后,肠胃蠕动加速,胃肠液内分泌增加,附着在肠壁上的“肠锈”(宿便、毒素、油脂等)被软化、分解,同时排出废气,八小时后大量片状带有恶臭的“肠锈”就被排出体外。

第二步:恢复自体排毒系统,十五天后,酸性体质得到改善,肠胃液分泌正常,胃肠动力不断加强,肠道内淤积的宿便基本被清除干净。这时小便透亮,大便顺畅,色泽嫩黄,凸出的小腹逐渐收紧变平,脸色红润光滑,心情舒畅,睡眠好,精力充沛。

第三步:由内到外光彩照人,三十天后,新陈代谢恢复正常,受损的肠胃得到充分的调理,滋润,肠胃蠕动强劲有力,排便顺畅,小腹紧实,腰围变细,皮肤白皙有光泽,色斑逐渐淡化,人体“香腺”分泌正常,口臭、体臭消失。

变丽果之所以让众多消费者,甚至三髙人群和严重便秘者吃岀效果,甚至产生奇迹。是因为它富含大量酵素能及时排宿便排肠毒,让人体的肠壁吸收功能更好,正是这些足够的营养成分满足了人体再生功能所需,免疫功能得到增强,受损细胞得到修复,自然而然人的身体就变的健康了,奇迹就在感觉舒畅中产生。

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人的脂肪细胞表面是光滑的,所有肥胖人的脂肪细胞的脂肪壁上包裹着不同程度的脂肪油,脂肪油堆积越多,脂肪粒越大,人越胖。(所以这个时候不能运动,脂肪油包裹的越紧,这个时候脂肪变成肌肉,肌肉不爱掉秤)那么我们瘦身日记主要用产品把脂肪壁上的脂肪油,进行溶解脱落通过由二便及毛孔排出。从而管理脂肪细胞,使脂肪细胞表面变得光滑标准,真正解决了反弹的问题。

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