您的位置:健客网 > 减肥频道 > 瘦身经验 > 女性减肥 > 一盘几毛钱 一周后上秤一看 瘦了好多

一盘几毛钱 一周后上秤一看 瘦了好多

2019-02-19 来源:瘦身女王  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:韭菜它减肥的作用也是非常明显的,但是在利用韭菜减肥的时候,也一定要多运动效果才会更加明显,小编也建议大家韭菜虽然有减肥的功效,但是也不要食用过量哦~

 今天小编也依然是准备给大家分享减肥成功的案例,并把她的方法教给大家,不过今天这个案例有点让人“哭笑不得”,一位朋友上个礼拜给我后台留言,说了一个这么可谓是“无心插柳柳成荫”的故事,看过后还让人不禁发笑。废话不多说,就随我一起看看这个案例到底哭笑不得在哪里。

网友奔跑的Mia:

我是城里人,还是独生子女,家庭条件一直也不错,从小就吃的很好,现在是身高167cm,体重也一直是在110斤左右。虽然自己个头儿不算矮,但是也喜欢瘦啊,老想瘦到90斤,可是总是瘦不下来。我跟老公是大学同学,他家里是周边小县城农村的,一开始跟他的关系家里是非常的不同意的,觉得他家太穷配不上我,但是后来父母也实在是拗不过我,我们也就顺利结婚了。婚后几乎不怎去婆家,因为实在是受不了农村的环境,不过老公也没有执意要求,也一直没有太大的矛盾。

前阵子因为老公家里实在有事要我们去,我们就去住了一个礼拜,可想而知农村的生活习惯我根本适应不了。第一天去的第一顿饭,婆婆就给我端了盘炒韭菜和一碗好像隔夜的米饭,当时真的气到不行,但碍于老公的面子我还是默默把饭菜都吃光了,心里还在安慰自己:可能是婆婆太忙了没时间做别的东西,第一顿就忍忍得了。

可是,我万万没有想到的是!!!!!接下来的6天里,每天婆婆都是做的韭菜!!要么就是韭菜馅的饺子!!!我的天,上顿下顿的变着花样的做韭菜,当时真的超级不乐意,一大捆韭菜才一两块钱,做那么一盘子也就不到几毛钱,我婆婆怎么这么抠???而且据我所知我婆家其实并不穷!为什么我好不容易来家里住一次天天给我做韭菜?看我不顺眼?把我气得回家后跟老公大吵了一架,他却像个没事儿人似的,说他妈妈生活方式就那个样,让我别往心里去。可是怎么可能不介意???因为这个事儿我气了好久,结果无心上体重秤量了一下体重惊呆了:我居然瘦了5斤!我这个心情就像是过山车似的,刚刚还气的不行呢看到体重秤上的数字我立马开心到的飞起,赶紧给婆婆打电话取经,问问她到底咋做韭菜最好。今天给大家说我的经历就是想把这么好的减肥方法分享给大家,不能光我一个人瘦,大家瘦才是真的瘦!嘻嘻嘻,那么韭菜怎么做才最减肥呢,赶紧来看看吧~

1、韭菜炒虾仁

原材料:韭菜一小把,虾仁250g,碘盐少许,植物油少许,姜

做法:(1)韭菜洗净切段沥干水分备用,虾仁去掉虾线洗净沥干水分备用,姜少许切丝

(2)热锅入油,大火,用手在油上方10公分处感觉到掌心发热,下姜丝先煸出香味后倒入虾仁大火爆炒,期间再点一点儿料酒,待虾仁卷成U型就可以放入韭菜段,翻炒至熟,加入少许食盐,就可以出锅了~

2、韭菜鸡蛋煎饼

原材料:韭菜一小把,鸡蛋4个,食盐少许,植物油少许

做法:(1)韭菜洗净切碎段,沥干水分备用;鸡蛋打入碗中充分搅碎,将韭菜碎倒入鸡蛋液中,搅拌均匀,放入适量食盐调节味道。

(2)热锅放入凉油,油温烧至五成热的时候倒入蛋液,两面均煎熟即可。

韭菜减肥功效:1、现在有很多人在平时的时候非常喜欢食用韭菜,因为韭菜中它含有的蛋白质是非常丰富的,在平时的时候食用的话对人体是有着很大的好处,而韭菜中它含有的脂肪是非常小的,所以经常性食用韭菜可以起到很好的减肥的作用。2、因为韭菜它含有的脂肪量是非常小的,所以在平时的时候可以用它炒鸡蛋,因为鸡蛋中含有的脂肪量也是很小的,所以将两者放在一起炒的话,不仅可以补充人体中所需要的一些微量元素,同时减肥的效果也是非常明显的。3、同时韭菜它还可以起到促进肠胃的效果,所以在减肥的过程中还可以用韭菜做汤,韭菜做汤减肥它不仅可以起到促进新陈代谢的作用,同时它还可以起到很好的排毒的作用,只要坚持食用一段时间就可以起到减肥的作用。

注意事项:

韭菜它减肥的作用也是非常明显的,但是在利用韭菜减肥的时候,也一定要多运动效果才会更加明显,小编也建议大家韭菜虽然有减肥的功效,但是也不要食用过量哦~

 

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房