第一日
早餐:蜂蜜苹果泥;午餐:白菜苹果汤;晚餐:苹果酸奶烩
制作方法:
早餐:取一个苹果清洗干净后去皮去核,放入水果机中榨成苹果泥,并添上少量的蜂蜜搅匀调味即食用;
午餐:把苹果洗净去皮切成丁状,与大白菜杆子一同煮成汤饮用,喜欢咸味的可以添上少量的食盐调味,喜欢甜味的不用放任何东西。
晚餐:把苹果洗净去皮,放入水果机中打成泥状,与200毫升的发酵乳混合搅匀,做成苹果酸奶烩食用即可。
第二日
早餐:酸奶豆腐块;午餐:豆腐煮白粥;晚餐:蜂蜜豆腐脑
制作方法:
早餐:将豆腐切成块状,放在清水中煮熟捣烂,加入200ml发酵乳搅匀食用;
午餐:用豆腐和大米一同熬成粥食用1小碗,再此之前可以加上少量的红糖调味;
晚餐:把豆腐加热后,用蜂蜜调味饮用。
第三日
早餐+中餐+晚餐:苹果泥豆腐脑
制作方法:
准备好一个苹果洗净去皮去核,放入搅拌机中榨成泥状,然后与豆腐混合,再添上少量的蜂蜜调味。经过两天的清肠餐,你已经进入快速燃脂的状态。此时除了用苹果泥和豆腐脑搭配做成的早中晚三餐。
据说这样的减肥食谱吃完三天后吧,大概能瘦5斤左右,那么算是美的没有什么可以挑剔的了,其实不管是明星,还是我们,只要你敢于尝试,敢于坚持,一切都是有可能的!
滋阴补肾。用于肾阴亏损、头晕耳鸣,腰膝酸软,骨蒸潮热,盗汗遗精。
健客价: ¥13.8本品适用于经饮食控制和其它非药物治疗(如:运动治疗、减轻体重)仍不能适当控制血脂异常的原发性高胆固醇血症(IIa型,包括杂合子家族性高胆固醇血症)或混合型血脂异常症(IIb型)。 本品也适用于纯合子家族性高胆固醇血症的患者,作为饮食控制和其它降脂措施(如LDL去除疗法)的辅助治疗,或在这些方法不适用时使用。
健客价: ¥18.8改善睡眠、增加骨密度。
健客价: ¥229本品用于初诊为癫痫的患者的单药治疗或曾经合并用药现转为单药治疗的癫痫患者。本品用于成人及2-16岁儿童部分性癫痫发作的加用治疗。
健客价: ¥80活血化瘀,祛风止痛。用于瘀血阻滞、风邪上扰所致的偏头痛,症见头部胀痛或刺痛、痛有定处、反复发作、头晕目眩、或恶心呕吐、恶风。
健客价: ¥21清热消炎,祛风通窍。用于治慢性鼻炎引起的喷嚏、鼻塞、 头痛、过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎。
健客价: ¥5.9调中养胃,理气止痛。用于急慢性胃炎、溃疡病,胃神经官能症。
健客价: ¥56本品适用于因膀胱过度兴奋引起的尿频、尿急或紧迫性尿失禁症状的治疗。
健客价: ¥18.9熄风涤痰,逐瘀止痛。用于偏头痛,紧张性头痛属痰瘀阻络证,证见:痛势甚剧,或攻冲作痛,或痛如锥刺,或连及目齿,伴目眩畏光,胸闷脘胀,恶心呕吐,急躁易怒,反复发作。
健客价: ¥28.9有止眩晕,补气血,通血脉,舒筋活血等作用。可用于高血压病,脑血栓,脑动脉硬化引起的头晕,头胀,头痛,目眩,肢体麻木以及心脑血管疾病引起的偏瘫等病症。
健客价: ¥30.5敏感致病菌引起的眼部感染如结膜炎、角膜炎、沙眼,泪囊炎及眼睑炎。
健客价: ¥3.5用于普通感冒或流行性感冒引起的发热;也用于缓解轻、中度疼痛如头痛、关节痛、偏头痛、牙痛、肌肉痛、神经痛、痛经。
健客价: ¥13用于过敏性鼻炎,过敏性支气管哮喘。
健客价: ¥4本品适用于因膀胱过度兴奋引起的尿频、尿急或紧迫性尿失禁症状的治疗。
健客价: ¥31止痛消肿。用于痛风湿痹等病引起的肿痛发烧、疱疹、瘟疠发烧等。
健客价: ¥16.7补肝肾,益精血。用于身体虚弱,血气不足,须发早白。
健客价: ¥14.9温肾助阳。用于肾阳虚引起的腰膝酸软,神疲乏力,肢体困倦,怕冷,夜尿频多,气短作喘。
健客价: ¥58适用于急性和慢性支气管炎,痰液粘稠所致呼吸道阻塞。
健客价: ¥11.8用于手足皲裂;也可用于角化型手足癣所引起的皲裂。
健客价: ¥3.8滋养肝肾,宁心安神。用于更年期妇女阴虚肝旺所致的烘热汗出,头晕耳鸣,烦躁,腰膝酸软,失眠多梦的辅助治疗。
健客价: ¥49平肝熄风,散瘀通络,解痉止痛。用于肝阳上亢,瘀血阻络所致的头痛,背痛颈酸,烦燥易怒。
健客价: ¥35.5本品用于成人及2-16岁儿童部分性癫痫发作的加用治疗。
健客价: ¥106有止眩晕,补气血,通血脉、舒筋活血等作用。可用于高血压病,脑血栓,脑动脉硬化引起的头晕,头胀,头痛,目眩,肢体麻木以及心脑血管疾病引起的偏瘫等病症。
健客价: ¥36