在你的印象里
73岁的年纪应该是什么样子呢?
是追着孙子们后面到处跑
还是推着小椅子靠在墙角晒太阳?
如果你是这样想的
那么一定是没有见过天津这位女士
她被称为“中国最美奶奶”
体态纤细、衣着时尚
有着花白的头发和大长腿
她会骑着自行车在天津的街头晃
也会穿着晚礼服
挽着高高的发髻出席重要的活动
这位银发奶奶叫白金芹
单单看这精气神
很难想象她已经有73岁高龄了
精神状态和实际年纪的巨大差异
让许多人都感到好奇
白奶奶到底是有什么秘密武器呢?
其实保持青春活力的秘诀很简单
那就是健身
可白奶奶最开始接触健身的原因
并不是为了美丽
而是为了救命
年轻的时候
我们仗着身体好
为了多赚钱
每天加班、熬夜
肆无忌惮地透支着自己的身体
白奶奶曾经也一样
不可避免的
得到一样东西就必定会失去一些什么
长期久坐不动的她
患上了许多职业病
宫内膜增殖症,皮肌炎,胆脂瘤......
随着年纪越来越大
病痛时常折磨着她
本以为大不了就是用生命赚来的钱
再用回到维系健康上去
可谁都没想到的是
在60岁时
白奶奶的旧疾转化成了癌症
为了保住生命
她不得不切除了子宫
从那以后
白奶奶身体大不如前了
躺在病床上的她时常后悔与自责
如果时间能倒流
绝对不会为了任何事情而随意毁坏自己的健康
大概这就是所谓的
失去过健康
才知道它有多重要吧
但是生性乐观的白奶奶
并没有沉浸在负面情绪里无法自拔
“我永远是生活的强者,从来不为疾病掉过一滴泪”
既然过去无法改变
那就抓紧现在
手术出院之后的第一件事
就是把自己的身体锻炼得健健康康
对于大病初愈还年过半百的白奶奶来说
0基础开始健身是一件极其艰难的事
最初
她只能做一些最简单的动作
走走步、练练瑜伽
等身体渐渐适应了
日常训练也开始增加了强度
普拉提、战绳、核心训练、间歇性训练
流再多的汗都不会说一个累字
在一票年轻人之间
白奶奶是年纪最大的学生
也是最刻苦、出勤率最高的学生
或许只有失去过健康的人才知道
健身的痛与累根本算不了什么
日复一日的
白奶奶的身体发生了翻天覆地的变化
不到半年的时间
不仅减去了10斤的体重
更重要的是
腹部脂肪也变薄了一大圈
大大降低了内脏患病的几率
整个人都变得精神饱满
白奶奶的体脂率、肌肉力量和心肺耐力指标
完全碾压年轻人
“来健身就跟汽车去加油站的感觉一样
给自己加满油
生活的方方面面
譬如买菜、做饭、料理家务都更有劲了
没有觉得疲惫
从心底里喜欢”
白奶奶说
健身让她重获了新生
变得更加热爱生活
每天都会研究各种各样的美食
让日子过得精致又美味
她还会用心的打扮自己
用最美姿态迎接每一天
她的经历被越来越多的人知道
许多人深受影响
也加入到了健身的队伍
当同岁数的人在抱怨身体大不如前时
白奶奶却在逆龄的路上一往无前
她更加愿意与年轻人一起
讨论美食、旅行与健身
而且从来不会出现代沟
60岁0基础健身到如今73岁
白奶奶用13个年头告诉了我们
不要在乎别人说什么
遇见更好的自己才更重要
“每个人都不能留住青春
我们唯一能做到的是优雅地老去。”
73岁的年纪
17岁的心态
任何时候开始
都不算晚!
供家庭个人用户和医疗单位测量血压及脉搏数使用。(不适用于新生儿及婴幼儿)
健客价: ¥310供家庭个人用户和医疗单位测量血压及脉搏数使用。(不适用于新生儿及婴幼儿或无法正确表达自己人士)
健客价: ¥290主要治疗消化道肿瘤,对胃癌、结肠癌、直肠癌有一定疗效。也可用于治疗乳腺癌、支气管肺癌和肝癌等。还可用于膀胱癌、前列腺癌、肾癌等。
健客价: ¥40本品用于下列疾病的辅助治疗: 1.心血管疾病,如:病毒性心肌炎、慢性心功能不全。 2.肝炎,如:病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎。 3.癌症的综合治疗:能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。
健客价: ¥29适用于行动不便者及年老移动不便者作为助行辅助用具。
健客价: ¥189供行动困难的残疾人、病人及年老体弱者作代步工具。
健客价: ¥399高血压、高血脂、血液粘稠及动脉粥样硬化、心肌梗赛、心绞痛、冠心病、心力衰竭、心脏传导阻滞、心肌缺血、脑血栓、脑梗塞、脑动脉硬化、脑中风、半身不遂、缺血性中风恢复期等心脑血管疾病人群的治疗。
健客价: ¥2340适用于测量成人舒张压、收缩压、脉率,其数值供诊断参考。
健客价: ¥1091.用于成人和1岁及1岁以上儿童的甲型和乙型流感治疗(磷酸奥司他韦能够有效治疗甲型和乙型流感,但是乙型流感的临床应用数据尚不多)。2.用于成人和13岁及13岁以上青少年的甲型和乙型流感的预防。
健客价: ¥57.5补精、养血、益气,温阳固精。用于肾精亏损,气血不足引起;精神衰惫,腰膝无力,阳萎遗精,目暗耳鸣,失眼健忘,妇女血虚宫寒,崩带不孕,滑胎小产。
健客价: ¥180限于脊髓和大脑疾病或损伤引起的肌肉痉挛。
健客价: ¥401、各型急性白血病,特别是急性淋巴细胞白血病、恶性淋巴瘤、非何杰金氏淋巴瘤和蕈样肉芽肿、多发性骨髓病。2、头颈部癌、肺癌、各种软组织肉瘤、银屑病。3、乳腺癌、卵巢癌、宫颈癌、恶性葡萄胎、绒毛膜上皮癌、
健客价: ¥139破血消瘦,攻毒蚀疮。用于原发性肝癌、肺癌、直肠癌、恶性淋巴瘤、妇科恶性肿瘤等。
健客价: ¥32测血压,验血糖。
健客价: ¥368缓解支气管哮喘、慢性支气管炎、肺气肿及其它肺部疾病所合并的支气管痉挛。
健客价: ¥105用于改善下列疾病的肌紧张状态:劲背肩臂的综合症,肩周炎,腰痛症;用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹:脑血管障碍,痉挛性脊髓麻痹,颈椎病,手术后遗症(包括脑,脊髓肿瘤),外伤后遗症(脊髓损伤,头部外伤),肌萎缩性侧索硬化症,婴儿大脑性轻瘫,脊髓小脑变性症,脊髓血管障碍,亚急性脊髓神经症(SMON)及其它脑脊髓疾病。
健客价: ¥30.51.各型急性白血病,特别是急性淋巴细胞白血病、恶性淋巴瘤、非何杰金氏淋巴瘤和蕈样肉芽肿、多发性骨髓病; 2.头颈部癌、肺癌、各种软组织肉瘤、银屑病; 3.乳腺癌、卵巢癌、宫颈癌、恶性葡萄胎、绒毛膜上皮癌、睾丸癌。
健客价: ¥102扶正固本,活血消症。适用于正气虚弱,瘀血阻滞,原发性肝癌不宜手术和化疗者辅助治疗用药,有改善肝区疼痛、腹胀、乏力等症状的作用。在标准的化学药品抗癌治疗的基础上,可用于肺癌、胃肠癌、乳腺癌所致的神疲乏力、少气懒言、脘腹疼痛或胀闷、纳谷少馨、大便干结或溏泄、或气促、咳嗽、多痰、面色晄白、胸胁不适等症,改善患者生活质量。
健客价: ¥115抗甲状腺药物。适用于各种类型的甲状腺功能亢进症,尤其适用于:病情较轻,甲状腺轻至中度肿大患者,青少年及儿童、老年患者;甲状腺手术后复发,又不适于用放射性131I治疗者;手术前准备。
健客价: ¥18.5用于各种类型的甲状腺功能亢进症,尤其适用于:病情较轻,甲状腺轻至中度肿大患者;青少年及儿童、老年患者;甲状腺手术后复发,又不适于放射性131I治疗者;手术前准备;为131I放疗的辅助治疗。
健客价: ¥138用于治疗抗雌激素治疗无效的晚期乳腺癌绝经后患者。
健客价: ¥88.9培元固本,补益气血。与化疗配合用药,有助于提高原发性肺癌、肝癌的疗效,可改善肿瘤患者的气虚症状,提高机体免疫功能。
健客价: ¥115活血化瘀、软坚散结、清热解毒、扶正固本。用于肺癌、胃癌、肝癌等肿瘤的辅助治疗。
健客价: ¥85补硒药。适用于低硒的肿瘤、肝病、心脑血管疾病病人或其他低硒引起的疾病。
健客价: ¥33