抖音是一阵风,吹到什么,什么就要红一波。
这不泡泡最近刷抖音的时候,发现自己又GET了剥柚子的新技能,先给大家展示一下成果吧~
嗯,只看了一遍,秒会!(我并没有在骄傲)
心动了吗?来,泡泡大致给你们展示一下步骤先~
第一步,柚子两头切掉,稍见果肉就可以了;
第二步:去皮:将柚子皮薄薄一层削掉,切成无边形或六边形;
第三步:削完皮的柚子,对半横切;
第四步:再从一侧切开,沿着柚衣边边掰开,这样后面去柚衣,柚子才会一块块很完整。
是不是,有1、、简单呢,说秒会都没在夸张的。
当然,今天的重头戏并不是要教大家怎么剥柚子啦!
说到柚子,这可是个好东西呀~
富含了非常多的营养元素,什么维生素、蛋白质、有机酸啊,对降血糖、降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等都有很好的功效~
那么,未来生活实验室今天就来教教你:
原来柚子还有这么多有趣吃法
蜂蜜柚子茶
超市的蜂蜜柚子茶,一瓶也才3.5元,但是每一口都是添加剂的味道。
还不如自己做的呢,便宜大碗,重点是健康可口。
先将柚子皮切成丝儿,用食用盐水浸泡半个小时;
倒水,再将剥好撕碎的柚子肉、皮,下锅一起煮了,小火熬制浓稠;
待酱凉透了之后,放入蜂蜜搅拌均匀,装进密封罐就行啦~
自己做的柚子茶呀,更清香跟甜美,不但能清热降火,长期饮用据说还有美白祛斑、嫩肤养颜的功效哟~
柚子茶煎鸡翅
为了给你们做良心推荐,泡泡可是吃了很多的鸡翅哟~嗝
(哈哈哈哈日常挂羊头卖狗肉)
但是,这个真的,是真的能缓解鸡翅油腻感的一种做法了~
柚子真是个好东西!
先将鸡翅用盐巴、少许柚子茶、橄榄油,腌制十几分钟;
热锅小火煎至两面金黄,再淋上蜂蜜柚子茶,就可以起锅啦!
边看剧边啃,无敌了~
柚子蛋奶冻
你吃过「蛋奶冻」吗?
哈哈哈哈哈有的人可能是第一次听说。
蛋奶冻,感觉就是翻版的「双皮奶」,仿版的「冰淇淋」。
这里所需要的食材,除了柚子、牛奶、淡奶油、砂糖之外,还需要「吉利丁」。(淘宝就可以买得到啦~)
如果做冻芝士或者慕斯这样需要凝固的甜点,一般都需要用到!
先用蛋黄跟打发的鲜奶油混合,再将软化的吉利丁跟柚子汁混合~
最后冷藏过夜就可以啦!冷藏时间长一点,口感也会不一样哦~
周末在家的时候,既可以打发时间,还是一款健康的小零嘴哟!
大人小孩儿都可以食用!
泰式柚子虾沙拉
柚子不仅仅可以当水果吃,还可以做成轻食简餐哟!
泰式的海鲜沙拉是比较出名的一类菜式~
选用鲜虾作为主要食材,不仅仅是因为其味道鲜美,还因为里面富含丰富的蛋白质以及维生素。
柚子的清香,能够很好的综合鲜虾的海味,简直不要太棒。
ps:这里泡泡要说一下,泰式的海鲜沙拉,是自调的沙拉酱,用蒜蓉、柠檬汁、鱼露、砂糖调和而成的。
(如果想要柚香浓一点,可以用柚子汁替代柠檬汁哟~)
柚子酸奶
穿衣风格能混搭,吃的也可以呀!
比如,咖啡配卤味、凉皮配麦片、喝粥配薯片...
别惊讶,都是泡泡吃过的,无毒无伤害,并且还有点好吃。
市面上的酸奶,内含果粒的还要多加0.5-1元不等。
你只要去超市买回2元一瓶的酸奶,最便宜的那种就行啦~一整排买还更便宜哟~
再把剥好的柚子肉扔进去就可以啦!
再也不用烦里面的果粒吃不够了,要吃多少放多少!
以上就是今天的全部内容啦~
柚子真的是hin好吃啊~
等周末,泡泡就来去挑战一下「柚子蛋奶冻」!
那么,
你们还有什么不一样的有趣吃法吗?
可作为全营养支持或部分营养补充,适用于成人及四岁或四岁以上的儿童.可口服或管饲.
健客价: ¥57本品能补充人体日常生理功能所需的能量及营养成分。
健客价: ¥37能全力适用于有胃肠道功能或部分胃肠道功能,而不能或不愿进食足够数量的常规食物,以满足机体营养需求的应进行肠内营养治疗的病人。
健客价: ¥71百普素适用于胃肠道功能有损失,而不能或不愿进食足够数量的常规食物以满足机体营养需求的应进行肠内营养治疗的病人,主要用于: 1.代谢性胃肠道功能障碍:胰腺炎、感染性肠道疾病、放射性肠炎及化疗、肠瘘、短肠综合症、艾滋病病毒感染/艾滋病;2.危重疾病:严重烧伤、创伤、脓毒症、大手术后的恢复期;3.营养不良病人的手术前喂养;4.肠道准备。百普素能用于糖尿病病人
健客价: ¥661.需要补充维生素C的人群,节食减肥或新鲜蔬菜水果摄取不足的人群;2.皮肤老化、暗黄、有色斑、晒斑的人,希望肌肤美白的需求者;3.经常烟酒过多,工作压力大或在严重污染区生活者;4.服用抗生素、避孕药、抗肿瘤药人群;5.牙龈出血、长色斑、流鼻血等现象者;6.免疫力底下、易感冒生病及处于感冒、感染期者;7.体内缺铁、贫血者。
健客价: ¥98本品适用于有胃肠道功能或部分胃肠道功能而不能或不愿吃足够 数量的常规的食物以满足机体营养需求的肠内营养治疗的病人。 主要用于: 代 1. 谢性胃肠道功能障碍一胰腺炎一肠道炎性疾病一放射性肠炎和化疗一肠癌一短肠综合征一艾滋病病毒/艾滋病2.危重疾病一大面积烧伤一创伤一胀毒血症一 大手术后的恢复期3.营养不良病人的手术前喂养4.肠道准备本品能用于糖尿病病人。
健客价: ¥92本品适用于有胃肠道功能或部分胃肠道功能而不能或不愿吃足够数量的常规食物以满足机体营养需求的肠内营养治疗的病人,主要用于: 1. 代谢性胃肠道功能障碍 -胰腺炎 -肠道炎性疾病 -放射性肠炎和化疗 -肠瘘 -短肠综合征 -艾滋病病毒/艾滋病 2. 危重疾病 -大面积烧伤 -创伤 -脓毒血症 -大手术后的恢复期 3. 营养不良病人的手术前喂养 4. 肠道准备 本品能用于糖
健客价: ¥80本品适用于糖尿病患者,可为有以下症状的糖尿病患者提供全部肠内营养:咀嚼和吞咽障碍、食道梗阻、中风后意识丧失、恶病质、厌食或疾病康复期、糖尿病合并营养不良,也可用于其他糖尿病患者补充营养。
健客价: ¥65用于严重创伤,消耗性疾病或手术后营养不足的补充以及肿瘤放疗或化疗的支持治疗。
健客价: ¥22.5与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏:血管舒缩性疾病(潮热),生殖泌尿道营养性疾病(外阴阴道萎缩,性交困难,尿失禁)以及精神性疾病(睡眠障碍,衰弱)。
健客价: ¥32本品不能替代药物。
健客价: ¥278适用于营养不良的肿瘤患者,包括恶病质、厌食症、咀嚼及香咽障碍等病况,也适用于脂肪或ω-3脂肪酸需要量增高的其它疾病患者,为患提供全部营养或营养补充。病人胃肠道功能应适用肠内营养。
健客价: ¥46本品适用于有胃肠道功能或部分胃肠道功能而不能或不愿吃足够 数量的常规的食物以满足机体营养需求的肠内营养治疗的病人。 主要用于:1.代谢性胃肠道功能障碍一胰腺炎一肠道炎性疾病一放射性肠炎和化疗一肠癌一短肠综合征一艾滋病病毒/艾滋病2.危重疾病一大面积烧伤一创伤一胀毒血症一 大手术后的恢复期3.营养不良病人的手术前喂养4.肠道准备本品能用于糖尿病病人。
健客价: ¥54对低渣营养剂不耐受的患者营养不良或有营养不良可能的患者需要管饲液体营养制剂的患者需要低甜味营养制剂的患者本品含膳食纤维,特别适用于长期管饲患者及老年患者。
健客价: ¥64本品不能代替药物
健客价: ¥298本品适用于有胃肠道功能或部分胃肠道功能而不能或不愿吃足够 数量的常规的食物以满足机体营养需求的肠内营养治疗的病人。 主要用于:1.代谢性胃肠道功能障碍一胰腺炎一肠道炎性疾病一放射性肠炎和化疗一肠癌一短肠综合征一艾滋病病毒/艾滋病2.危重疾病一大面积烧伤一创伤一胀毒血症一 大手术后的恢复期3.营养不良病人的手术前喂养4.肠道准备本品能用于糖尿病病人。
健客价: ¥47南求牌恒力片:抗疲劳。Swisse混合蛋白粉固体饮料:帮助每日摄入充足的蛋白质
健客价: ¥297本品可作为全部营养来源或营养补充剂提供给无法正常进食的病人,尤其是不能耐受大容量喂养或需要高能量的病人。适用于以下情况:高分解代谢状况、液体入量受限(如心功能不全病人)、恶液质、厌食症、康复期、咀嚼或吞咽困难以及营养不良病人的术前准备。本品含丰富的膳食纤维,有利于维持患者肠道结构和功能,适于长期应用。
健客价: ¥56能全力适用于有胃肠道功能或部分胃肠道功能,而不能或不愿进食足够数量的常规食物,以满足机体营养需求的应进行肠内营养治疗的病人。主要用于: 1.厌食和其相关的疾病:(1)因代谢应激,如创伤或烧伤而引起的食欲不振;(2)神经性/精神性疾病或损伤;(3)意识障碍;(4)心/肺疾病的恶病质;(5)癌性恶病质和癌肿治疗的后期;(6)艾滋病病毒感染/艾滋病。 2.机械性胃肠道功能紊乱:(1)颌面部损伤;(2
健客价: ¥45补充钙、铁、锌、维生素B1、维生素B2。
健客价: ¥19达格列净片(安达唐):FARXIGA是一种钠-葡萄糖协同转运蛋白2(SGLT2)抑制剂适用在有2型糖尿病成人中作为辅助饮食和运动改善血糖控制。 加特福牌铬乐控乳片:辅助降血糖。
健客价: ¥668西格列汀二甲双胍片(II)(捷诺达):本品配合饮食和运动治疗,用于经二甲双胍单药治疗血糖仍控制不佳或正在接受二者联合治疗的2型糖尿病患者。 加特福牌铬乐控乳片:辅助降血糖。
健客价: ¥668康百力维生素C+E片:补充维生素C及维生素E。 Swisse混合蛋白粉固体饮料450克:帮助每日摄入充足的蛋白质。
健客价: ¥331吡硫翁锌气雾剂(适今可):适用于银屑病,脂溢性皮炎,皮脂溢出及其它鳞屑性皮肤病。 破壁灵芝孢子粉(修正):增强免疫力。 胶原蛋白维生素C维生素E粉(汤臣倍健):增强免疫力。
健客价: ¥498