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最初健身的目的是什么 太胖了找不到女票

2018-10-30 来源:发现好身材  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:健身已经是生命中不可缺失的东西当遇到一件喜欢的事物,我觉得你会花一辈子的去执著

 蔡润昇

微博昵称:superman小超

我叫蔡润昇

大家都叫我superman超人

今年23岁

白羊座

身高176

广东人

16岁进入健身房

今年已经不知不觉

有了7年的训练时光

最初的健身的目的是什么?

太胖了找不到女朋友呵呵。

踏入健身房那一刻

开始戒酒

自己学着做饭

拒绝娱乐活动

为了改变自己小胖子的画风

毅然走进了健身房

2011年进入健身俱乐部

那时候健身比较落后

自己也不懂怎么训练

减肥就是饿肚子跑步

训练就是一直练手臂

连续天天练了3个月的手臂

差点把自己练出伤病

健身房当时离家的距离10几公里

附近也没公交车站

每天就骑自行车来回2个小时

当然为了梦想这都是小事

给大家分享一个自己的训练窍门

做任何训练前

我都会选择一个非常轻的重量

做2到3组,

才开始慢慢加重量

这样对训练质量

及安全都非常棒

健身的路上

从来不会寂寞

健身已经是生命中不可缺失的东西

当遇到一件喜欢的事物,

我觉得你会花一辈子的去执著

 

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