都说每个胖纸都是潜力股,
可是有个大前提,
首先,你得,
瘦下来……
为此想方设法甩肉,不知不觉就开始尝试各种减肥方法,前几天,有位小哥Get√到一个新的减肥方法,一个月不吃任何食物,只喝水,就能减肥,这能减多少斤?能减一点是一点吧,于是他疑惑着记录了这次减肥过程。
他叫CoryP,是美国的一名DJ少年,他从小就胖,也没有因为这么嗨的职业,而燃烧更多的热量。
兴奋又激动的开始第一天,拍好照片,上称,316磅(143公斤)
看到想吃的就喝水,饿了就喝水,就这样一周后,掉了7公斤。
一周就掉7公斤是不是很兴奋、很刺激?你以为很轻松吗?他表示从未有过的饥饿感让他十分焦虑,甚至晚上失眠睡不着,越饿越睡不着,越睡不着越饿,就这样恶性循环一整周。
只喝水减肥第14天,瘦到289磅,相当于131公斤,比刚开始瘦了12公斤。
不过这一周似乎更加难熬,他经常会感觉到胃不舒服,由于长时间未进食,心情异常焦躁,整个人都不好了。
第21天,体重只有284磅(128公斤)。
长期没有热量摄入,身体的代谢能力开始变差,他表示无法思考任何事情,甚至害怕自己会不会就这样饿死掉。
第28天,体重降到279磅(126公斤),在这期间,明显感觉到心律不齐,整个人都精神萎靡,他表示这绝对是最难熬的一个月。
他还在坚持着,毕竟还有三天就结束了。最后一天,体重定格在268磅(121公斤),他庆幸终于结束了,也终于瘦了。
这一个月瘦了22公斤,这是多少妹子梦寐以求的啊,可是这样真的好吗?由于长时间未进食,胃很难再分解食物,是能靠吃流食来慢慢调整。
从体重上来看,这次减肥是非常成功的,但是结果呢?1个月之后恢复饮食,体重却快速反弹,几周后,体重暴增28公斤,WTF!居然比之前还重了6公斤,脖子都没了。
最后,他用亲身经历告诫大家,千万不要采用这种极端的减肥方法,短时间内虽然掉重快,但整个过程中焦虑、烦躁、失眠、胃病会一直困扰着你,最后反而会越减越胖。
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