转眼又到一年秋天
可梅雨潮湿天气,依旧丝毫没减
到处都是潮潮呼呼的
特别容易积攒湿气
皮肤总爱出油、四肢乏力、虚胖浮肿
整个身体都很黏腻不舒服
碰到这种情况
医生和身边朋友总建议多喝红豆薏米水
这是咱中国人约定俗成的养生方式
可令身体变得清爽一点
不过现在大部分人连吃个早餐时间都没有
哪来的心情炖一碗红豆薏米水
为了让大家不费力、不开火、有效祛湿
小编找到了一款红豆薏米燕麦饼
低糖、低脂、低卡路里
红豆和薏米都是经过精心挑选炒制过的
使用木糖醇代替蔗糖调味
完全没任何添加剂
糖尿病人都可以安心吃
上班带两包,路上车上都能吃
既祛湿、营养、饱腹又安心的早餐饼干
今天,就和小编一起去看看
这枚红豆薏米燕麦饼究竟为啥这般营养?
红豆薏米:90%的人都吃错了
红豆薏米是很常见的食材,但至少90%的人吃错了,很多人并不知道如何正确吃才能帮助身体减少湿气。
要达到祛湿效果,有两个条件必须满足。其一,红豆薏米中的红豆,是指赤小豆,而不是商超中常见的红小豆。其二,红豆薏米中的薏米,是指经过烘焙或者炒熟过的熟薏米。
图中左侧为赤小豆,右侧为红小豆
赤小豆和红小豆的区别
红小豆形态圆润,多用来食用;赤小豆外形细长,多用来入药。只有赤小豆,才含有足量帮助人体排出湿气的成分(皂草甙物质),而红小豆效果则差些。
为什么薏米要经过烘焙、熟化处理?
生薏米,性微寒,身体湿气重的时候,遇到寒性食物,不仅不能帮助排出湿气,还会导致体质又湿又寒。
生薏米经过烘焙以后,没有了原有的寒性,性质更平和,更适合食用。
伍叔推荐的这款红豆薏米燕麦饼,精选优质赤小豆和烘焙后的熟薏米,完全符合条件。
而且其中的赤小豆、熟薏米全部进行了精细研磨,非常有利于人体吸收。吃起来还有一股燕麦清香、薏米焦香、醇厚酥脆、越吃越过瘾。
红豆薏米燕麦饼热量较低,富含的膳食纤维让人有很强的饱腹感。同时它还可以促进肠胃蠕动,能清肠,帮助人体排泄废物。
另外,它还富含B族维生素,能改善上火、口腔溃疡、易疲劳、维生素B缺乏症等症状。
湿气重、易水肿,以及需要控制热量摄入的朋友,可以一天吃2-3包红豆薏米燕麦饼当早餐、夜宵。这样吃不仅健康,而且不饿肚子,也能吃出好身材。
来不及吃早餐的时候,兜里带几包,搭配牛奶吃十分美味。另外,它是分袋包装,吃一包拆一包,不用担心会受潮、变质,非常的方便。老人小孩吃,每天摄入多种粗粮,非常有利于身体健康。
清热祛湿,益气生津。用于暑湿病邪引起的四肢疲倦,食欲不振,身热口干。
健客价: ¥17.5清热解毒,祛湿止带。用于霉菌性阴道炎,滴虫性阴道炎症见带下量多,色黄,阴痒等。
健客价: ¥21清热解毒,祛湿止带。用于霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎证见带下量多,色黄,阴痒等。
健客价: ¥40清热祛湿,利尿排石,消炎止痛。用于泌尿系结石、尿路感染属湿热下注证者。
健客价: ¥31.9本品功效为清热,祛湿,利胆。用于肝胆湿热引起的口苦、胁痛;急性胆囊炎、胆管炎。
健客价: ¥4.5凉血,祛湿。用于血燥湿热引起:头面生疮,粉刺疙瘩,湿疹刺痒,酒糟鼻赤。
健客价: ¥16.99清热祛湿,行气逐瘀,通淋排石。适用于气滞湿阻型尿路结石以及震波碎石后者。
健客价: ¥44温中散寒,祛湿定痛。用于脾胃虚寒,阳气不足引起的腹痛泄泻,手足厥冷,胃寒呕吐,寒湿疝气,妇女血寒,行经腹痛。
健客价: ¥18解毒祛湿,杀虫止痒。用于湿毒下注之阴痒、带下;霉菌性阴道炎和非特异性阴道炎见上述证候者。
健客价: ¥34清热祛湿,凉血解毒。用于风热感冒,温病发热及上呼吸道感染,流感、腮腺炎等病毒感染疾患.
健客价: ¥9清热解毒,化瘀通络,祛湿消肿。用于湿热瘀阻脉络所致的血栓性浅静脉炎,非急性期深静脉血栓形成所致的下肢肢体肿胀、疼痛、肤色暗红或伴有条索状物。
健客价: ¥349疏风散热,祛湿通窍之功效。用于鼻炎、鼻窦炎属肺经风热及胆腑郁热证者。
健客价: ¥17清热祛湿,利尿排石,消炎止痛。用于泌尿系结石、尿路感染属湿热下注证者。
健客价: ¥13.5清热,祛湿,利胆。用于肝胆湿热所致的胁痛、口苦;急性胆囊炎、胆管炎见上述证候者。
健客价: ¥15清热解毒祛湿,消肿镇痛止血。用于湿热瘀阻之肛隐窝炎、痔引起的肛门疼痛、肿胀、出血。
健客价: ¥24.6清热祛湿,活血通络定痛。用于湿热瘀阻所致的痹痛,症见关节红肿热痛,伴有发热、汗出不解、口渴心烦、小便黄、舌红苔黄腻、脉滑数;痛风见上述症候者。
健客价: ¥15.5彝医:乌诺衣诺亚都格。中医:降脂化浊,化痰祛湿,活血通脉。用于痰瘀阻滞所致的高脂血症。防治动脉粥样硬化。
健客价: ¥73驱风祛湿,舒筋活络。用于一般骨节风痛,腰膝酸痛。
健客价: ¥18