常见夏季减肥健脾祛湿粥
结合夏季特点，在粥品选择上面应注意具有药性的保健价值，同时适合人群广，美味等特点。而符合减肥健脾祛湿的粥品比较多，包括薏米红豆粥、荷叶消暑粥、生姜益气粥、山药绿豆粥等。之所以这么说，主要是因为这些粥品具有健脾、开胃、防暑、降温、杀菌的作用，非常适合在夏季食物，所以在夏季多吃这些粥对改善缓解、消除夏季身体的不适感具有重要的意义。
由于市民体质、年龄、身体状况、症状表现等方面的差异，加之夏季不同粥品的功效和作用也所差异，所以在具体食物选择的侧重点上通常有不同的特点。可以结合身体的特点，不同食物的性、味等因素，搭配加减食物，进而更好的发挥粥品在夏季减肥健脾祛湿的作用。
如果市民在有肥胖、脾胃虚弱、食欲差等情形，同时还伴有神色晦暗、精神不足，甚至心悸、贪睡、心中空虚，可以用薏米红豆加桂圆。而如果夏季出现食欲不佳、怕冷、胃中寒痛。可以用薏米红豆加生姜。有脚气的朋友可以薏米红豆加黄豆煮粥，所以要具体问题具体分析。
通过上面的介绍，想必很多朋友对夏季减肥健脾祛湿粥的问题应该有所了解。由于适合夏季的粥非常的多，市民在通过食粥的保健或者身体症状不适的改善的目的不同，所以要充分考虑患者身体情况和不同粥品的功效和作用，进而更好的发挥粥品的夏季保健的重要作用。
买2送1 买5送3送的都是原品
健客价： ￥88纯植物提取，促进脂肪代谢，溶解多余脂肪，清理胆固醇，降血脂。
健客价： ￥249健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积，症见不思饮食、嗳腐酸臭、脘腹胀满；消化不良见上述证候者。
健客价： ￥29健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积，症见不思饮食、嗳腐酸臭、脘腹胀满；消化不良见上述证候者。
健客价： ￥50有利于人体内盐分、水分的排出，从而消除水肿。 蛋白质具有较长的消化时间，给人的饱腹感较为持久，不容易感到饥饿，减少零食摄入 蛋白质可抑制促进脂肪吸收的荷尔蒙分泌，减少赘肉生成。 蛋白质的过量摄入不会变成无法消失的热能囤积。
健客价： ￥198健脾利湿。用于臌症后期脾胃虚弱，食欲不振，湿热黄疸，小便不利。
健客价： ￥28买2送1 买5送3送的都是原品 建议按照周期购买 旗舰店品质
健客价： ￥98健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积，症见不思饮食、嗳腐酸臭、脘腹胀满；消化不良见上述证候者。
健客价： ￥6.9左旋肉碱减肥产品 非减肥茶不含药品
健客价： ￥79买套餐更优惠 修正推荐 旗舰店品质 修正的 良心的 放心的 管用的
健客价： ￥186健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积，症见不思饮食，嗳腐酸臭、脘腹胀满，消化不良见上述症候者。
健客价： ￥8健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积，症见不思饮食、嗳腐酸臭、脘腹胀满；消化不良见上述证候者。
健客价： ￥7.5健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积，症见不思饮食、嗳腐酸臭、脘腹胀满；消化不良见上述证候者。
健客价： ￥5健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积，症见不思饮食、嗳腐酸臭、脘腹胀满；消化不良见上述证候者。
健客价： ￥7健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积，症见不思饮食、嗳腐酸臭、脘腹胀满；消化不良见上述证候者。
健客价： ￥6健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积，症见不思饮食、嗳腐酸臭、脘腹胀满；消化不良见上述证候者。
健客价： ￥8健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积，症见不思饮食、嗳腐酸臭、脘腹胀满；消化不良见上述证候者。
健客价： ￥12
健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和做最值得信赖的智慧健康服务平台