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喝这个汤后肥肉都不见了 瘦10斤不敢相信

2018-09-28 来源:体重管理  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:水煮滚,加入所有材料,大火煮十分钟,转文火煮两小时,加盐调味即可饮用。

 冬瓜薏仁瘦肉汤

(体重过重的人最应该喝)

材料:冬瓜一斤、薏仁三两、瘦猪肉六两、陈皮一小块、生姜一片

作法:

(1)瘦猪肉洗净切片,飞水。

(2)冬瓜连皮切块,薏仁洗净。

(3)水煮滚,加入所有材料,大火煮十分钟,转文火煮两小时,加盐调味即可饮用。

山楂萝卜瘦身

(便秘、胆固醇过高、高血压的人最应该喝)

材料:白萝卜一斤、山楂片三钱、陈皮二钱、瘦猪肉四两、蜜枣四粒。

作法:

(1)瘦猪肉洗净切片,飞水。

(2)白萝卜去皮切块。

(3)水煮滚,加入所有材料,用大火煮十分钟,在转至文火煮半小时后,加入调味料即可饮用。

 

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