INS上最火的健身女神 有胸 有臀 还有颜

 近年来不只是小哥哥爱健身，小姐姐们也在疯狂的减脂增肌，瘦不再是美的代名词，曲线和力量相结合的体态才是真正的美。

来看看这些在ins上有百万粉丝的健身女神和她们分享的各种健身、运动和饮食习惯，看完绝对让你也想上健身房练出一身完美曲线，还想打造出一个更健康的生活方式！

最受欢迎的健身美女非MichelleLewin莫属了，她的ins上晒的都是她一系列的健身生活以及好身材照，看她的照片就知道，骨感早就不流行了，Michelle结实、毫无赘肉、凹凸有致的体态才是真正HOT！

这一位超人气健身女神AnllelaSagra是来自哥伦比亚的健身女模，有900多万人追踪的她，性感腹肌、马甲线、翘臀样样俱备，更不公平的是，她还有一张天使脸蛋啊！Anllela经常在ins上上传她的健身日常，超完美的比例让男生女生都梦寐以求！

来自澳洲的KaylaItsines可是位不折不扣的健身教主，她自己研发出一套名为“BikiniBodyGuide”的健身计划，并且成立公司出书以及推出健身app，而她的ins也用来分享她的健身照片和健康餐点，还会穿插一些粉丝们效果惊人的before/after对比照和励志小语，是不是让你看了更充满健身的动力！

身为专业的维密天使，IzabelGoulart的身材自然是好得没话说，她的ins上除了有她的时尚美照之外，还有不少是她平时健身运动的照片，一有机会就把握时间锻炼，不难看出这位超模有多么用心在经营她的12块肌！

原本是澳洲撑竿跳选手的AmandaBisk，退役后在ins上和粉丝们分享她平时的运动照，虽说她的追踪数没有破百万，但Amanda的每张照片几乎都是力与美的完美结合,她高难度的瑜伽姿势令人惊艳，重点是背景还很美,保证让你看完也想冲去海边好好伸展一下了！

打开AlexiaClark的ins就是她的健身全记录，全身上下没有赘肉的她三不五时就在健身房锻炼，尤其喜欢利用不同的健身器材来训练，许多动作可是连男生都自叹不如的呢！

看JenSelter的照片就知道，粉丝破千万不是没有原因的：It’sallaboutthatbutt！她的翘臀可是被誉为ins最美，甚至还有个话题#seltering专指她那出了名的booty，而Jen的健美身材也是女孩们的目标！

EmilySkye过去是位模特儿，后来转为健身教练，推出自己的重训app和教学影片，她总是告诉粉丝们健身的同时也要有一颗健康的心，积极乐观的生活态度吸引不少粉丝。

热爱健身的阳光加州女孩Katrina和Karena在ins上共同经营toneitup帐号，以她们的运动日常、健康饮食为主，还会提供许多实用的健身意见和指导，圈粉无数，并且更在Youtube开设专属的健身频道。快揪起你的好闺蜜一起跟随她们的ToneItUp健身计划运动吧！

有韩国最正女教练封号的姜素京以超惹火的身材配上甜美长相在ins上爆红，她以皮拉提斯为主要运动，并经常分享教学影片，如果想要像她一样有完美比例，就一定要看一下她的ins啊！

从ins名称就可以知道Jenny以芭蕾舞为主，她的锻炼结合了芭蕾舞和皮拉提斯，让肌肉达到完全伸展，也能训练核心肌群，让你知道优雅的芭蕾动作也能达到小蛮腰和美腿的目标！

这11位小姐姐有没有重新燃起你们的斗志呢？

反正站长决定了

今晚开始训练项目再增加几个

咳咳...

这么多小姐姐，你爱哪个？