林允式瘦脸VS宋茜式腰线 你最想pick谁

如果让你选，你最想瘦脸还是瘦身？顿时选择困难症犯了……那不妨来看看“宋茜式腰线”和“林允式瘦脸”你更想pick谁？！

性感的身材是什么样的？简单来说前凸后翘，小蛮腰，大长腿。无疑，宋茜的身材符合这一点。

由于常年练瑜伽的缘故，宋茜身体柔韧性极佳。她经常被粉丝们刷上微博热搜榜，理由是身材太好了…

明明可以靠颜值吃饭，但身材同样可以爆表。纤腰长腿，活力满满。

柔韧性依然那么好，把腿踢上天soeasy。

宋茜的身材属于下肢发达，上身纤细型，看腿的话有些壮实的feel，可能练舞的原因，腿部肌肉略发达，但其实她并不胖的。

所以聪明的她在平时穿衣搭配都会尽量展现细腰，遮盖略显壮实的腿部。露出细腰整个人都会显得更瘦一些，短打上衣同时拉长下深线条，大长腿也轻松展现。

多年习舞的宋茜，身材一直管理得非常好，这一点在《屋顶着火》舞台中更是体现的淋漓尽致。

而且她的身材并不是一味的瘦，是很有线条感的，控制力极强的动作配合恰到好处的身材曲线，一袭摩登简约的短发，搭配御姐感的酒红色妆容和套装，将力量感与女人味平衡的相当融洽！

不得不说，因为宋茜长期跳舞和锻炼的原因，她的腰部很纤细又很有型，随便一个露腰装就秀出十分羡慕的平行前腰线。这里大家肯定想说这不是马甲线吗？

这里要说一下，前腰线和我们说的马甲线略有不同，其实大多数女生是很难练出马甲线来的，因为马甲线是需要有腹肌的，而腹肌的练成可不是做几个平板支撑就能达到的。

但是漂亮的前腰线却可以是一些腹部平坦、脂肪比较低的女生天生就会拥有的，也有些人只要瘦下来，经常保持运动，管理好身材，相比较需要很强运动量的马甲线，平行前腰线则要略简单一些。

像宋茜靠运动，练就美好身材，做美美的“小腰精”是不是你所追求的瘦呢？

除了运动瘦身，还有一部分人会选择靠节食来进行减肥，因为对于小懒人们来说运动看起来更辛苦，而且瘦下来基本是全身性的。

这里就要说到“减肥狂人”林允，靠“严格”控制饮食来减到88斤，看脸确实比以前瘦了一大圈。

before和after一个是小圆脸，一个是锥子脸了，瘦脸效果可以说是非常显著了。

确实小脸化了妆更上镜一些，这也是很多女明星争着要瘦的原因。不过奉劝各位宝宝也不要为了追求美而过度节食，这样不利于身体健康~

相较于紧致有线条的身材，瘦脸显然要容易得多，练不出马甲线，简单的瘦脸技巧可以了解一下↓

呼吸法

你可能不知道呼吸也是能够影响整个脸型的。

由于当在你呼吸的时候，鼻子和嘴巴都会在配合着呼吸做细微的运动，若是呼吸的办法长时刻都不恰当的话，就很简略使整个脸型发作变形。

因而要想打造一个诱人小脸，在呼吸的时候，就是要操控好嘴巴的呼气，尽量不要让嘴巴做出太大动作，尤其在睡觉时，更要学会慢慢地纠正用嘴巴呼气的办法。

适当的脸部按摩

恰当的脸部按摩也能够加速脸部脂肪的消耗，让脸部的肌肉变得更加紧实

对瘦脸有一定的帮助。

要注意运用规范的按摩举措来进行瘦脸。只有规范按摩，才可以达到事半功倍的效果。

多吃一些瘦脸食物

除了按摩之外，一些食物对瘦脸也有协助作用。

瘦脸的最佳食物就是紫菜和菠菜。

这是由于紫菜不光具有丰厚的营养价值，而且富含钾元素。这种钾元素可以协助加速身体内水分的扫除，去掉脸部剩余的水分，有利于消除水肿。

学会使用汤匙瘦脸

汤匙瘦脸法很简单，而且需要的道具每个人都会有。

首先可以让汤匙放在冰箱里边冰冻20分钟，之后将汤匙拿出来，让汤匙顺着脸部的轮廓来轻轻地刮。

这种刮脸法可以帮助脸部排毒，削减脸部脂肪，持久坚持下去，对瘦脸也有很好的帮助作用。

瘦脸的方法有很多，关键还在于坚持所以，不要把这些只当做方法，一定要把它们变成习惯。

只有这样，你才会在不知不觉中拥有一张羡煞旁人的精致小脸。

想瘦脸的亲们也可以向微微提供自己的基本情况年龄、体重、脸部肥胖类型，微微老师会给大家制定适合你的瘦脸方案！

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