做了好多减腹的动作，
却还是在腰部两侧
留了两条难看的赘肉吗？
今天贴心的小编
就为大家推荐以下8个动作，
专虐腰两侧的赘肉。
要求每个动作做10-20次，
每周进行3-4次训练，
具体动作如下：
先做热身动作，
原地高抬腿30-60次*2-3组
正式开始训练动作
动作1
10-20次*2-3组
动作2
10-20次*2-3组
动作3
10-20次*2-3组
动作4
10-20次*2-3组
动作5
10-20次*2-3组
动作6
10-20次*2-3组
动作7
10-20次*2-3组
动作8
10-20次*2-3组
供各级医疗机构对早孕患者进行初步诊断及患者在家中作自我检测用。
健客价： ￥9.9用于体外测量人体新鲜毛细血管全血样本中的葡萄糖浓度，适用于糖尿病患者在家中进行血糖监测，也可辅助临床医护人员监测患者糖尿病控制的效果。
健客价： ￥520供各级医疗机构对早孕患者进行初步诊断及患者在家中作自我检测用。
健客价： ￥10该产品与配套的血糖试纸条配合使用，用于体外监测人体毛细血管全血中葡萄糖浓度。该产品可以由专业人员、熟练掌握该项操作的患有糖尿病的非专业人员或其家属在家中或医疗单位进行血糖监测。该产品只用于监测糖尿病人血糖控制的效果，而不能用于糖尿病的诊断和筛查，也不能作为治疗药物调整的依据。
健客价： ￥296本产品主要用于定量检测毛细血管全血、静脉全血中的尿酸浓度；本产品可以由专业人士或痛风病患者在家中或在医疗单位进行尿酸浓度监测。临床上主要用于高尿酸血症的辅助诊断。
健客价： ￥199
健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和做最值得信赖的智慧健康服务平台