成功减脂仅仅是苗条好看吗

许多肥胖者的苦恼是，赘肉多、买衣困难。成功减脂意味着变美，穿衣漂亮。瘦下来的好处仅仅是变美吗？其实减脂的收获不仅仅是美丽。

成年女性——变美、健康、优生优育

肥胖会导致雌激素过多分泌，增加女性患乳腺癌的风险。研究显示，肥胖女性比正常女性患乳腺癌的几率要高3-3.5倍。

另外，肥胖影响激素平衡系统，尤其是腹型肥胖者的激素水平受到的影响更大，容易出现月经稀少、经期缩短、闭经，严重者则出现排卵异常、甚至不易受孕。

因此，女性成功减脂不仅是外形变美，更重要的是健康、优生优育。

儿童——智力正常发育，心理健康成长

研究显示，肥胖儿童易患脂肪肝、高血压、冠心病，还会导致脂肪代谢异常、糖代谢异常，这是儿童糖尿病的早期表现。

与同龄体脂正常的儿童相比，肥胖儿童智力发育迟缓、行动迟钝。家长需要注意的是，小至5岁的儿童就知道肥胖影响外观、运动能力，会感到自卑，女孩会更加严重。在学校，肥胖儿童常被同学称为“小胖子”、“小胖墩”，会带来不同程度心理压力。

因此，儿童成功减脂不仅是健康成长，还意味着智力和心理健康发育。

成年男性——远离慢性病，避免出现女性特征

肥胖增加雌激素分泌增多，如果是男性，过多的雌激素会导致男性特征逐渐减弱，女性特征变得明显，比如，皮肤变的细腻光滑、胡须逐渐变得稀疏。

男性体内部分雌激素是雄激素在芳香化酶的作用下转化而成的，而芳香化酶主要存在脂肪中。当体内脂肪大量堆积时，芳香化酶也相应增多，雄激素就会大量转化为雌激素。当雌激素过量至影响雌、雄激素平衡时，男性就会出现体毛稀疏、皮肤细腻等改变。

因此，男性成功减脂不仅意味着远离糖尿病、脂肪肝等慢性病，还会避免出现女性特征。

老年人——千金难买老来瘦

人进入老年期之后，脏器功能逐渐下降，导致对疾病的抵抗力大幅降低。多余的脂肪占据血液的空间，会加剧各个器官的缺血状况，当缺血影响心脏和大脑时，则容易出现心绞痛、脑萎缩，重则心肌梗死、脑梗死、老年痴呆。

老年肥胖者的血容量、心搏出量、左心室舒张末容量、充盈压均有增加，使心排血量增加，引起左心室肥厚、扩大，心肌脂肪沉积致心肌劳损，易发生充血性心力衰竭。

约60%的老年肥胖者患有阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSAS）。肥胖者由于胸、腹部堆积大量的脂肪，使胸壁顺应性减低，增加呼吸系统机械负荷，使肺功能残气量降低，而低肺容量通气则可使气道潮气量呼吸时处于闭合状态。睡眠时肺通气不足可引起或促进呼吸暂停的发生，导致血O2分压下降，CO2分压升高，血pH值下降，从而引起脑功能障碍，肺动脉高压、高血压、心动过缓，严重者出现心衰、呼吸衰竭，甚至猝死。

因此，老年人成功减脂不仅意味着健康，还标志着长寿。