微胖身材这么穿 这个夏天我最美

教练，我想学做菜你最喜欢用什么姿势那个？跟着潮流看世界

hello，各位仙女们,我又来唠嗑了~前段时间，我重回健身房。开始只有我和几个胸部发达的壮汉，随着天气越来越热，健身房里的妹子也开始逐渐增多。

可能是难以蔽体的夏装，让她们意识到——哦，不减肥是不行了！

在门边的跑步机上，看着穿着私服的她们，进进出出，那一刻似乎我就更有动力多跑10分钟了！

胖+不会穿衣服=自毁！

如何在穿衣上显瘦？最重要的就是扬长避短。

哪里不够好看，遮住就是了，哪里有缺陷，转移注意力就是了，总之就是一句话，突出你的优点，藏住你的缺点。

Part1：穿衣的雷区

按身材而分，我们所常见的肉肉女孩多为梨形身材，上半身较瘦，身上的肉主要堆积在下半身。

如何利用穿衣，将梨形身材的缺点隐藏起来，下面几个穿衣雷区注意一下。

雷区一：上衣长度在臀部下

这是最暴露你身材缺点的上衣长度，显胖事小，显老事大。

雷区二：直筒裤显瘦

博主IrinaLakicevic也是梨女代表，你常规的认知是铅笔裤不要穿，因为太勾勒曲线。

而其实直筒裤比铅笔裤还要可怕，尤其这种不露脚踝的，看起来腿和胯一样宽阔。

雷区三：灯笼裤=阔腿裤

阔腿裤是菱形身材的福音，但是灯笼裤并不包括在内，扎紧的裤腰和裤脚，只会对比显得你中间这段更膨胀。

雷区四：腹部夸张造型

哪里是缺点，就要想办法避开人的注意力。如果你的臀部和大腿让你不够自信，那么就不要选择这些地方太夸张的设计。

雷区五：服帖、软塌的衣服材质

上面讲到牛仔，除它之外运动裤、针织材质都要特别小心，它们不旦不会修饰你的胯部，反而会将缺点放大，比如这左右图完全就是两个金小妹。

Part2：这么穿，才显瘦

谁说夏天就只属于那些腰细腿细的妹子？肉肉女孩也有夏天！如何用几个单品，扬长梨形身材的优点，可以拿出你的小本本好好记下了哦！

V领上衣

如果你除了下半身，脸上和脖子也是肉肉的话，那V领上衣绝对能拯救你！相反，就要避免过高的领子或是大圆领，会显得你更加壮硕。

A型短裤（裙）

大腿丰满的宝宝，可以选择A型短裤来显腰身，拉腿长，显得你更纤瘦。华妃娘娘用竖条纹来瘦化上半身，A型短裤加持，整个人苗条又少女！

陈妍希也是微胖女神代表之一。上衣斜露肩，尽可能多地露肤也是显瘦的小心机。

A字牛仔裙拉高了腰线，还能遮去大腿的肉肉，也是少女感十足的Look。

同理，收腰长裙也是微胖女孩夏季首选！收紧的腰线凸显好身材，收放的下摆不只是小腹，连大腿的肉肉都一起藏起来。长裙上身，除了仙，就是美！

阔腿裤

梨女更适合裤腿逐渐变宽的阔腿裤款式，还是利用A字效果，在宽裤腿的对比之下，你的腰臀部变成A字的那个尖头，看起来也比穿其他裤子时更瘦。

把高跟鞋藏进裤腿或者选择和裤子相同颜色的鞋子，都能让你的腿看起来再长一点。

烟管裤

烟管裤收紧的裤脚会为你营造倒着的锥形效果，从而显得腿长，而且它还不像铅笔裤那样紧紧包裹着臀部和大腿。

烟管裤的设计一般腹部的布料少而臀部的布料多，正好让屁股有肉的你穿起来不那么紧绷，还可以选择正面有裤缝线的款式，修身效果更好。

开衩半裙

别小瞧这么一个简单的设计，竖向的裙衩像一个倒着的V字，显腿细和长。

而且让你行走时步子能迈得更大，不会像铅笔裙一样总是向上滑。还多了一份优雅从容的女人味。

铅笔裙

铅笔裙指的长度到膝盖（甚至更长），像铅笔一样细长的半裙，如果你的胯部有肉，铅笔裙会在你身上呈现一个倒着的锥形。

再搭配一个简洁利落的上衣，铅笔裙帮你营造出的其实是一个菱形效果，视觉上垂直拉长。如果你的小腿还很细，那你穿铅笔裙其实会非常美。

条纹元素

如果是身材比较匀称的微胖MM，Sunny推荐大家可以多尝试条纹元素的单品。

密集的条纹会比稀疏的条纹显瘦，竖条纹会比横条纹显瘦。

还有一种条纹穿法，就是斜条纹。

跟一字肩斜穿的原理相似，斜条纹打破了视觉平衡，因此在视觉上也有显瘦的效果哦。可以选择斜条纹的单品做内搭，有意想不到的显瘦效果。

注意，斜条纹要是向内斜的图案，如果像外斜的话，一样会显胖的。

还记得《破产姐妹》里霸气的Max说过：如果你都不爱自己，为什么会有人爱你呢？

这话，我也想对胖MM说，如果自己都不肯定自己，怎么让别人正确看待你？

不要因为身材而放弃自己，谁说胖子就没有属于自己的春天？我们华妃娘娘还不是独霸深宫好多年！