我是两年前开始减肥的,那个时候还没对象,然后周围得人都说我胖,但是我自己不觉得,然后我遇到了我现在的男朋友。我超级喜欢他,他186的个子然后180斤,我就觉得我自己配不上他,所以下定决心开始减肥。然后我俩一开始没见面,用微信聊的,我隐瞒了我的真实体重就说我自己一百二十多斤,然后自己努力减肥,用了一个月吧从148瘦到了127。
决定减肥的原因是什么呢?
瘦瘦君
逗比
女王范
应该就是爱情吧!
减肥过程
我一开始是中午和早上正常吃,晚上少吃。比如,晚上不吃主食,但是会多吃蔬菜。后来不再掉体重的时候,就是晚上不吃主食会吃点水果。然后一百二十多斤得时候,就不掉了,我就会把早饭和午饭也控制一下。就是不吃太油腻的食物。零食也不吃,多吃蔬菜水果,少吃主食。偶尔馋了零食,就是少吃一点是没有多大问题的。
我基本就是快走,晚上五点多出去快走,大概出去快走80分钟。之前跳瘦身操,但是坚持不下来。现在就是快走不低于一个小时,基本一个半小时。还有每天举小哑铃举20个,瘦胳膊。
瘦身过程中你都遇到哪些困难了吗?怎么克服的?
瘦瘦君
逗比
女王范
就是体重到了平台期就是怎么也掉不下去,大概是维持了有将近一个月。我就是调整了心态,然后大吃了一顿,还有就是月经开完以后就会打破平台期。
本品适用于敏感菌引起的下列感染: 1.上呼吸道感染:例如:耳、鼻和喉部感染,包括急性中耳炎、鼻窦炎、扁桃体炎和咽喉炎等; 2.下呼吸道感染:例如:社区获得性肺炎、慢性支气管炎急性发作; 3.单纯性泌尿道感染:例如:膀胱炎; 4.单纯性皮肤和皮肤软组织感染:毛囊炎(包括脓疱性痤疮)、疖、痈、丹毒、蜂窝织炎、淋巴管(结)炎、化脓性甲沟炎、皮下脓肿,汗腺炎、簇状痤疮、皮脂腺囊肿合并感染; 5.
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