24小时狂瘦20斤？！这个为了钱不断"作死"的肌肉男，却感动了万千网友

教练，我想学做菜你最喜欢用什么姿势那个？跟着潮流看世界

话说

拥有好的体型是很多人健身、锻炼的最初目的

而这也是从诸多鲜肉之中脱颖而出的捷径

会去撩妹撩汉还是在朋友圈大晒身材

然而这些在今天介绍的这位肌肉男面前太小儿科了

因为这个拥有完美体型的男人喜欢用身体“作死”

RossEdgley

30岁，身高182cm

体重98kg，体脂率7%

是一个健身狂热者，也是一名运动研究学家

看这硬朗的肌肉线条，完美的倒三角

体脂只有7%

这么完美的身材还要减肥？！

你tm在逗我？！

其实事情是这样的

研究减重很多年的他

想测试一下人类减重的效率到底有多高

以及减肥和减重到底是什么关系

所以开始了这场“作死”的减肥实验

他把自己当做小白鼠

给自己制定了一个目标——在一天内减掉22斤

22斤呐

多少人拼死运动一个月才瘦10斤

只一天的时间

就算是躺在床上不吃不喝也不会瘦那么多

要减掉22斤，这不闹呢嘛！

自己选的路，跪着也要走完

他知道想要体重狂掉

最快速的方法就是极限运动和让身体脱水

于是……

享受完最后一顿美味

他即将开始第二天的减重计划

减重计划正式登场

早晨起来

先来半小时40度的热水泻盐浴

在洗澡水中倒入一小杯泻盐，据说人体吸收这些化学元素后会有排毒效果。将水温控制在40℃-41℃，主要是让身体能够大量排汗，最好能持续90分钟左右的时间。但现实比想象困难的多，热浴30分钟左右，Ross就已经头晕目炫，所以不得不提前结束。

接着是早餐

早餐还是要吃东西的，因为后面还要进行体能训练，另外吃早餐也能加快新陈代谢。他给自己准备了一些高蛋白米糊，类似婴儿食品，几乎没有糖和脂肪，只有蛋白质和必须维生素。嗯…看着就很…不好吃…

吃完难以下咽的早饭

Ross按计划去了健身房

他要进行一场高强度的45分钟健身课

目的是尽可能多地降低身体内的糖原储备

在偌大的健身房里，他挥汗如雨

穿着脱水服的他每一秒都感觉快要眩晕

但是他坚持了下来！

健身结束后

他第一次称了自己的体重—足足瘦了11斤

但是离目标还有一半的距离

已经如此痛苦了，实验还要继续

他又进行了几次高温热浴

并且喝了一杯浓缩咖啡

（咖啡因是很不错的利尿剂）

过程中他几度奔溃

Ross曾多次表示，“老子要吃汉堡啊！”

与饥饿和眩晕抗争了6个多小时后

终于可以吃午餐了！

脱脂牛肉+生菠菜+生西兰花

额，脱脂……生……生……

依然难吃无比.....

一个小时之后

他又开始了和上午一样的健身

Ross疲惫不堪，身体已经流不出汗了

为了体重掉的更快

他又做了一次桑拿，差点晕过去......

终于到了上称时间

经过这些苦行僧般的折腾

他终于做到了！！！

在过去的24小时里，他成功减重22斤

腰围减少了13.7%，手臂围减少了19.4%

胸围减少了11.1%，整个人瘦了一整圈

但就像你我看到的，他整个人几近虚脱

而且减少的全是水，几乎没怎么消耗脂肪

在试验结束后的2个小时

Ross因为极度饥饿，开始大吃大喝

结果很快就补回了减掉的11kg水分

Ross的花样作死并不是为了破什么纪录

他只想告诉要减肥的人

不要盲目追求体重的下降

这样"作死"的行为，Ross还做过4次

不过和这次一样，每次都是带有明确目的的行为

拉1.4吨汽车跑全程马拉松

Ross的第二次"作死"行为，是一场全程马拉松，不过与常规不同的是，他需要拉着一辆重1.4吨的汽车进行。可以想象的高难度突破，为此他足足训练了8个月，每天训练14个小时，消耗6000大卡以上热量。

不断拉着重物运动，挑战自己的极限都是常态

最终耗时19小时36分钟43秒

冒着大雨全身精疲力竭的他完成了挑战

徒手拉动汽车

只为证明，人的体能要比现代科技更有力

同时也为了帮助患疾病却无法治疗的困难人士筹集资金

长绳索攀爬8848米

在全马完成的4个月后

Ross又开始了第三次"作死"行为

在长达10米的绳索上进行攀爬

也许听起来似乎很正常

可是如果要在绳索上爬22.5小时呢？

为了完成这次挑战，不断在绳索上上下下

最终挑战之时他完成了一个8848米（珠穆朗玛峰的高度）

期间他一共磨破了两双鞋十双手套

一共消耗了足足8000大卡

没错，这次他是为了少年癌症基金会筹集资金

光脚徒步1000公里挑战

其后，为了呼吁大家投入到保护野生动物

提高人们保护环境与可持续发展的意识

他开始了一个月光脚徒步1000公里挑战

最后完成之时，不仅整个人晒得不成样子

整个脚底板也磨得旧皮换新皮、起老茧。

但只要能为环境作出一点贡献，一份号召之力，这很值

负重50公斤进行铁人三项

他在加勒比海上的尼维斯岛背负着50公斤的木段

进行了一场铁人三项。期间他需要背着木段进行10公里长跑

这次活动他是为改善生态环境而募集资金

也为了宣传这个即将成为碳中和岛的岛屿

再背着木段游泳，距离达到1500米长

最后还得在这座岛上进行40公里骑行

PS：这就是RossEdgley

为了钱，进行一次次"作死"的行为

却又给无数人和环境带来一丝新的转机

对这样的正能量肌肉男，只有大写的