37岁的秦岚原来现代装更撩人，身材好到逆天

《延禧攻略》无疑是今年夏天电视剧的一匹大黑马，虽然下线已有两周，但是不妨碍我们继续怀念乾隆爷的各位妃子们，尤其是将近40岁的秦岚饰演的富察皇后深入人心，妆容淡、神情柔、母性洋溢，引起观众的强烈好感，秦岚的古装扮相也非常出彩，一颦一笑，演出了富察皇后十分温柔+五分无奈。

收视率成功大破150亿，庆功宴上富察皇后和魏璎珞的相视一笑，让我们非常怀念这对CP的同时，也对秦岚的好衣品留下了深刻印象，没想到古装戏服下的娘娘长腿细腰，身材无敌好，无论杂志硬照还是街拍，能驾驭各种风格的服装。

看一个人的身材就知道平时的自律。秦岚从来都不放纵自己的生活习惯，她曾在采访中毫不避讳地提出：“女人到了一定年纪，身上的肉确实会松，新陈代谢也会变慢。”所以她也加入了“管住嘴，迈开腿”的拥趸队伍。

健身后的秦岚身材曲线特别好看，身形匀称，四肢纤细，清淡健康的饮食也让整个人看起来气色也如少女般，十分有精气神。

女明星在减肥瘦身的路上也没有捷径，还是要管住嘴！

说的容易，能长年累月的坚持，不是人人都有毅力的，明星们比普通人更需要对自己苛刻些，但到底有没有什么神器可以祝我们一臂之力，减缓一下管住嘴的煎熬。就在昨晚，秦岚分享了一条看剧本的微博，桌上惊现澳洲大名鼎鼎NU-LAX品牌旗下新出的乐康扛饿粉！皇后果然是慧眼如炬，识货之人啊！！

原来秦岚保持身材的御用神器除了健身，就是饮食上的这款扛饿粉啊，感觉发现了一个大秘密！

看来女明星在减肥瘦身的路上也没有捷径，最重要的还是要管住嘴，你看秦岚的晚餐，就是一些水果配上乐康扛饿粉，减肥的同时保证了自己的健康，皇后娘娘御用的果然都是厉害宝贝！

究竟这款抗饿粉靠不靠谱，我们来认真扒一扒：

No.10糖0脂肪一袋仅11卡路里

一袋5.5g的乐康扛饿粉，遇水后质地会变浓稠，口感像藕粉一样，饱腹感超强。而且这款扛饿粉0糖0脂肪0添加，1袋仅11卡路里，而且2岁以上的人群就可以使用，可以说是超级无敌健康！

No.2扛饿3小时，减少每天40-60%的食物摄入

有过节食减肥经历的姑娘们谁没有一把辛酸泪，硬生生忍着饥饿的滋味真不是人人都能撑下去的，所以很多励志减肥的雄心壮志都被饥饿和美食生生打败，所以你需要一款扛饿神器来助攻，一袋下去妥妥地远离饥饿感，到了饭点可以自然少吃很多，不知不觉就瘦下来了。

所以哦，减肥并没有捷径，每天奶茶、隔天火锅是不可能瘦下去的，该管住嘴还是得管住嘴！但是并不是让你生生地饿坏胃，得了胃病可是得不偿失！

乐康扛饿粉的纤维含量高达95%，丰富膳食纤维，易吸水膨胀，在胃部占据较大空间，从而产生饱腹感。1袋可以扛饿3小时，帮助你轻松管住嘴，饭前来一袋，可以有效减少40-60%的食物摄入，同时还可以改善肠道菌群成为易瘦体质，可谓是双管齐下啊！具体的减肥原理可以看下每种成分的作用

而且比起市面上的代餐粉，这款产品并不推荐你完全断食，而是在饭前可以先喝一袋，这样可以减少对高热量垃圾食品的欲望，但是正常的去保证三餐中碳水和蛋白质等其他营养的摄入，最重要的是不让你忍受饥饿，我们可以对比下与其他代餐和纤维粉的区别：

No.3补充纤维的多种好处，易于瘦身，绝对是妹子的最爱！

根据中国居民膳食指南，每日推荐膳食纤维摄入量：

女士：25克；

男士：35~40克。

据估计，每天只有不到35%的国人获得了达到推荐值的膳食纤维总量，因为单纯从每日饮食中很难摄入这么多的纤维，由此导致一些所谓“现代文明病”，如肥胖症、糖尿病、高脂血症等，以及一些与膳食纤维过少有关的疾病，如肠癌、便秘、肠道息肉等发病率日渐增高。补充一些膳食纤维非常有必要，膳食纤维的作用可列出长长的一串：

（1）预防某些癌症，如肠癌等；

（2）治疗便秘；

（3）治疗胆石症；

（4）降低血液胆固醇和甘油三酯；

（5）控制体重；

（6）降低成年糖尿病患者的血糖。

说到控制体重，我觉得有必要说说肠道益生菌的问题。有人说，肠道不好，吸收消耗不好，不是更能减肥吗？事实上并非如此！

根据《美国科学院院刊》研究表明，

肠道菌群对肥胖具有明显影响。

我们从一个很有趣的科学小实验来说起。

研究人员把身材一瘦一胖的双胞胎粪便菌群，

移植到无菌鼠的肠道中。

（心疼鼠宝宝3秒）

在两周同样的低脂饮食后，

接受较胖人的菌群的小鼠脂肪明显增多，

接受较瘦的人菌群的小鼠则相反。

类似的结果也在人体研究中得以证实：

在肥胖的人体肠道菌群中，

拟杆菌(易瘦菌落)的数量比正常人少，

而厚壁菌(易胖菌落)较多。

这就是为什么，

“该胖的人，光喝水都会胖”

所以

想要快速瘦身，保持身材，

需要补充膳食纤维（肠道细菌的营养来源），

同时可以通过补充益生元来

刺激益生菌繁殖，

提高易瘦菌落的存活率。

NULAX乐康扛饿粉里面的纤维含量如何呢，小编有个直观的对比！2袋纤维粉的纤维含量就相当于：

No.4营养师和健身达人疯狂种草

去翻翻小红书，也是一堆大号种草！！有百万粉丝的高级营养师&清华学霸女神莉莉安，深谙营养学和成分分析，她的心机之选也是这款乐康扛饿粉！

还有不少健身达人们，也纷纷为NU-LAX乐康扛饿粉打Call，扛饿粉可以有效减少食物的摄入量，增加饱腹感的同时，排出多余的油脂，还可以改善肠道菌群成为易瘦体质！

这款产品冲泡后的质地浓稠，一袋就有饱腹感，如果你想效果更强烈，也可以冲泡2-3袋一起服用，多喝水后，纤维遇水膨胀，会增加饱腹感。

营养师还专门制作了28天线上减脂的搭配食谱

对于不会吃不知道怎么吃的人来说

简直不要美呆啦！

小编写到这儿，真心是忍不住啦，秦岚同款扛饿粉就是为我量身打造的嘛，扛饿粉傍身，饭前来一杯，可以轻轻松松管住嘴，再也不用硬撑着饿伤胃了！

听说澳洲药房已经快被代购卖断货了，好在NULAX海外旗舰店也已有售。所以，想种草的小仙女必须得手快啊...