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“三分练七分吃”的正确姿势都在这张图里了

摘要:越来越多人加入运动队伍,然而这些运动困惑,听说你也有?

运动和健身正成为一种时尚生活方式,

越来越多人加入运动队伍,

然而这些运动困惑,听说你也有?

“搬砖忙不停没时间运动”

“运动没效果”

“健身和美食不能兼得”

别担心!以上的各种困惑烦恼的解决方案

就在

干货满满的「维他奶豆荚学院体育课」!

在8月8日全民健身日

维他奶豆荚学院开设了一堂“体育课”

特邀来自健身及营养界的重量级嘉宾,

分享独家运动与营养经验,展示“三分练七分吃”的正确姿势

重磅嘉宾阵容很强大有木有!

维他奶豆荚学院首席科学家陈曾淑苹博士

维他奶豆荚学院首席营养师陈沚婷女士

国家女冰队队长/昆仑鸿星主力队员于柏巍

知乎健身大咖陈柏龄

一直播运动红人贾若蒙

嘉宾们用亲身经历和知识经验告诉了我们:

“如何迈出健身的第一步?”

“如何实现动吃兼顾?”

“如何真正做到‘三分靠练,七分靠吃’?”

 

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