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陪伴你瘦下来

2018-08-27 来源:康宝莱亮点  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:也是为了不让她失望,从开始减肥到结束,一颗枣我都没有偷吃过。晚上跟朋友们出去聚餐,我总是看着他们吃,自己在旁默默地喝矿泉水。日常的午餐按照三分肉七分菜来吃,早餐和晚餐则饮用蛋白混合饮料。

 都说成功的男人背后,

总有一个默默付出的女人。
 
我觉得确实如此。
 
要是没有一直无条件支持我、鼓励我的她,
 
那就没有今天减肥成功,充满自信的我。
 
我叫刑鹏,今年25岁。作为一名北京纯爷们,体重一度飙升到200多斤是我人生最灰暗的时光,没有她,我不可能坚持到今天。我们的故事简单却温暖,且听我慢慢道来上夜班饮食无规律,一年狂长80斤
 
我以前也是个瘦子,毕业后找到的第一份工作是在游戏公司当游戏GM(游戏管理者),经常都要上夜班。上夜班的时候我总是不停地吃东西,吃的大都是垃圾食品,汉堡、薯条、披萨之类的食物我都喜欢,而且还很爱喝可乐雪碧等汽水饮料。
 
过去我经常暴饮暴食,每次都是吃到快想吐了、肚子撑得鼓鼓的才感觉自己算是吃饱了,才不再担心接下来的一天还会感到饿。正因为不规律的生活和没有节制的饮食,工作一年我的体重暴涨80斤!达到了人生的巅峰值——203斤!
 
肥胖让我的身体状况越来越差,那时候因为肥胖的外形,一直阳光自信的我开始觉得自卑,特别是去商店买衣服的时候,店员总是对我不理不睬,“没有你穿的号!”不论去哪家店,他们的态度都是一样。庞大的身躯使我多走几步路就气喘吁吁,而且连简单的系鞋带都面红耳赤……
 
除了这些难堪的遭遇,最让我痛心的是我老婆也嫌弃我胖,说我难看,再加上如果我们想要孩子,我太胖的话可能对孩子也不好,从那时起我就下定决心要减肥了。
 
减肥屡战屡败,老婆不离不弃
 
为了减肥,我辞掉了作息时间不规律的工作,开始尝试各种各样的减肥方法,节食、吃减肥药、喝减肥茶……全都试过了,然而,这些方法不仅不管用,还容易反弹
 
跑步或许对很多人有用,我也不是没试过,可是我实在太重了,拖着200多斤的身子,跑个3-4公里就喘不上气,而且对膝盖的压力很大。坚持跑步一个礼拜,不仅把我累得够呛,体重也没什么变化,我也就失去了跑步的信心。
 
在减肥的半年时间里,每当我想放弃的时候,我的老婆高培总是对我不离不弃,可以说她是我的启蒙教练。
 
刚开始是她先接触康宝莱蛋白混合饮料的,她说这能调理身体亚健康。而后来在一次活动上,她得知蛋白混合饮料还可以减肥,于是便让我试一试。
 
在减重最艰难的初期(前90天),是我老婆一直陪伴我、鼓励我、督促我。当别人都在说我减不下来的时候,我老婆总是信心满满地反驳他们,“我老公一定能瘦下来!”。
 
也是为了不让她失望,从开始减肥到结束,一颗枣我都没有偷吃过。晚上跟朋友们出去聚餐,我总是看着他们吃,自己在旁默默地喝矿泉水。日常的午餐按照三分肉七分菜来吃,早餐和晚餐则饮用蛋白混合饮料。
 
现在,不管我的老婆在不在场,我都能克制自己的食欲。从开始的无肉不欢到后来的无菜不欢,我老婆在其中起了很大的作用。她给我鼓励,她给我信心,让我变得意志坚定。我们在一起8年了,她陪我从瘦变胖,再由胖变瘦。没有她我真的坚持不下来。非常感谢我亲爱的老婆,是她创造了新的我!
 
瘦下来,做最帅骑行侠!
 
在食用蛋白混合饮料90天后,我的体重基本降到180斤以下,那段时间朋友间风靡骑行,瘦下来的我比从前更有自信和动力去尝试新的运动,于是就先买了一辆山地自行车,这么着就接触了骑行。
 
现在如果天气好的话,我上下班都骑车,从我们家到单位来回是60公里,周末的话,还会和朋友们一块儿骑行游玩。一周下来,大概会骑行500公里左右。
 
瘦下来以后,我更加痴迷骑行,经常约一大帮朋友一起出外骑车,呼吸新鲜空气、享受大自然,不仅能锻炼身体,还能磨练意志力。当我累得想放弃的时候,看到大家还在继续努力前行,我就告诉自己:“不行也得坚持!”
 
我出去骑车通常会带一杯蛋白混合饮料,随手一摇就能喝了,又能够瞬间补充能量,非常方便。
 
瘦下来后,我最大的改变就是更有自信了,也更有动力做自己喜欢的事,这样的生活方式让我感到既健康又充实!
 
看完邢鹏的故事,亮亮真的感动了。
 
比起言语上的浪漫动人,
 
亮亮想到的最浪漫的事,
 
就是找到中意的人,
 
和TA一起慢慢变瘦,
 
慢慢过上健康充实的生活。
 
希望大家都能如愿找到心爱的那个TA,
 
互相扶持,一起健康享“瘦”。
 
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