跑步意味着自由

不知道大家有没有发现身边越来越多的人开始跑步，一刷起朋友圈，都能刷到晒运动的，跑步仿佛成为了一种时尚的生活方式。

老王的身边就有几个朋友，因为跑步而发生蜕变，亲眼看着他们从身体发福、健康亮起了红灯变得健康且自信满满，甚至连整个人的气质都发生了变化。

朋友L便是一个活生生的例子，他自从结婚后，身体发福、年纪不大却深受高血脂的困扰，而后，被老婆拉去跑步，渐渐把跑步养成了习惯，身体的各项指标都已恢复正常。

他说：跑步不仅仅给身体带来健康，带给身体自由，而且更带来了精神上的自由！

对此，我深表认同。

最近，我看了一个跑者达人的采访视频，感触颇深。

视频的主角是一个跑者，他的本职工作是时尚达人，因为工作原因，每天接触美的事物，身边的人身材都非常好，让身材发福的他，萌生出跑步减肥的念头。后来便开始跑步，一入跑步的坑更是一发不可收拾，5公里、10公里、半马甚至是50公里的越野赛也不在话下。

有人问他，为什么要跑步，他提到了自由。

他说：当你跑步时，你会从生活和工作的琐碎、不如意中抽离出来，专注于自己的一呼一吸、专注于自己的一步一步中，仿佛自己的灵魂都通透了，这就是自由。

跑步意味着自由，并不强求场地和装备，只需迈开腿，就可以任由思绪自由畅游八方。

老王身边有一个像村上春树一般孜孜不倦坚持跑步的朋友，鲜少参加跑团活动，大多都是一个人独自跑步，日日坚持，但在不少马拉松赛事时能看到他身影。

他们都说，跑步的时候是最自由的，恣意奔跑，没有任何束缚。不用在意任何琐碎的事情，当自由自在地奔跑起来，仿佛自己的灵魂也变得轻盈透明。

“我最爱那种心血来潮、没有计划的奔跑。在某天的清晨，忽然就来了精神，穿上我的跑鞋在大街小巷中穿梭，看街上的路人与汽车由少变多，整个城市渐渐变得鲜活热闹起来。或许是某个夜晚，完成了手头上的工作后，来一场说跑就跑的夜游，耳边只有自己有节奏的呼吸声……这样的时刻，最自由最珍贵。”

记得《苏菲的日记》里的这样一句话：很多人到了一定年纪，就放弃了对浪漫主义的信仰，而还有人在坚持，做着自己觉得幸福的事儿。

坚持跑步对于跑者来说，便是这样一件幸福的事情。

当你跑步的时候，远离了尘世，全身心的专注跑步，你会觉得无比的自由，你可以肆意沉浸在悲伤里或幸福里或各种奇思妙想里。

你不用想着去逢迎谁、取悦谁，只需畅快奔跑，你会觉得跑步让你觉得自己是活着的，是快乐的，是自由的。

跑步就像是一个“魔盒”，每个人都可以从中各取所需，无论你是为了健康，还是为了改变一下生活状态，抑或就是为了跑出去看看不一样的风景，跑步给我们一个全新的视野，一个重新认识自己、改变自己的机会。

从最初的穿上跑鞋，迈出第一步，跑着跑着，会越来越发现，跑步这件事已经不再是一项运动那么简单，有时候它更是一种精神、一种信仰和一种力量。

去跑步吧，去寻找那些自由的时刻吧。