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为什么同一种食物,有的人吃了就没有事,而有人的吃了就上火或拉肚子?

2018-07-28 来源:瘦身女王  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:常见表现:肤色晦黯,色素沉着,容易出现瘀斑,口辰黯淡,舌黯或有瘀点,舌下络脉紫黯或增粗,丢三落四,易失眠;脉涩。

为什么同一样的食物,有的人吃了什么事没有,而有的人吃了就会上火或拉肚子?其实这就是因为每个人的体质有所不同,体质是人体生命过程中,在先天禀赋和后天获得的基础上所形成的形态结构,生理机能和心理状态方面综合的相对稳定的固有特质。

九大体质:平和体质、痰湿体质、湿热体质、气郁体质、血瘀体质、特禀体质、气虚体质、阳虚体质、阴虚体质。

一、平和体质

先天禀赋良好,后天调养得当,身体健康,平素患病较少。

表现:面色、肤色润泽,头发稠密有光泽,目光有神,鼻色明润,嗅觉通利,味觉正常,唇色红润,精力充沛,不易疲劳,耐受寒热,睡眠安和,胃纳良好,二便正常。

对自然和社会环境适应能力较强。

二、阳虚体质

总体特征:怕冷,阳气不足,常感到手肚子发凉,衣服比别人穿得多,夏天不喜欢吃空调,不喜冷饮。

易发疾病:有易患感冒、慢性胃肠道疾病、风湿性关节炎、骨质疏松症、慢性支气管火等病的倾向。

耐夏不耐冬;易感风、寒、湿邪。

三、阴虚体质

容易口干、皮肤干、眼干、大便干,总觉得很缺水。体形多瘦长,不耐暑热,容易失眠。

常见表现:手足心热,口燥咽干,鼻微干,喜冷饮,常便秘,舌红少津,脉细数。

耐冬不耐夏;不耐受暑、热、燥邪。

四、气虚体质

总体特征:反复感冒、老爱出汗、说话声音低,不爱运动。很多小孩反复感冒,被称作复感儿。

常见表现:平素语音低弱,气短懒言,容易疲乏,精神不振;舌淡红,舌边有齿痕,脉弱。

易患感冒、疲劳综合征、贫血、冠心病、神经衰弱等病的倾向。

五、痰湿体质

总体特征:大腹便便,晚上睡觉鼾声如雷,平日里光彩照人,脑门油亮,易出汗,且多黏油腻。

常表现:面部皮肤油脂较多,多汗且黏,胸闷,痰多,口黏腻或甜,喜食肥甘甜黏之物;苔腻,脉滑。

易患高脂血症、脂肪肝、高血压、糖尿病、冠心病等病的倾向。

很不适应梅雨季节及湿重环境

六、湿热体质

总体特征:经常出现口臭或感到口苦,容易长痔疮和粉刺,面部和鼻尖一般都是油亮亮的,性格比较急躁。

常见表现:面垢油光,易生痤疮,口苦口干,身重困倦,大便黏滞不畅或燥结,小便短黄,舌质偏经,苔黄腻,脉滑数。

易患脂溢性皮炎、复发性口疮、慢性膀胱炎、非特异性溃疡性结肠炎等病的倾向。

对夏末秋初湿热气候,湿重或气温偏高环境较难适应。

七、气郁体质

总体特征:体形偏瘦,多愁善感,不爱合群,常感到情绪低沉,无缘由地叹气,易失眠。

常见表现:抑郁,情感脆弱,烦闷;舌淡红,苔薄白,脉弦。

易患失眠、抑郁症焦虑症、神经功能症等病的倾向。

不适应精神刺激;不适应阴再天气

八、血瘀体质

总体特征:长斑,皮肤较粗糙,眼睛里的红丝很多,牙龈易出血,易失眠

常见表现:肤色晦黯,色素沉着,容易出现瘀斑,口辰黯淡,舌黯或有瘀点,舌下络脉紫黯或增粗,丢三落四,易失眠;脉涩。

易患冠心病,脑血管疾病、黄褐斑、闭经、功能性子宫出血、肝硬化等病的倾向。

不能耐受寒邪。

九、特禀体质

总体特征:常说的过敏体质,容易对药物食物、气味花粉等过敏、常见病有麻疹、过敏性紫癜、过敏性咳嗽和哮喘等。

发病倾向:过敏体质者易患哮喘、荨麻疹、花粉症及药物过敏等;遗传性疾病如血友病、先天愚型等、胎传性疾病如五迟(立迟、行迟、发迟齿迟和语迟)、五软(头软、项软、手足软、肌肉软、口软)、解颅、胎惊等。

 

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