下半身胖是什么原因？

不少女性上身苗条，臀和大腿却很胖，这严重影响了不少女性的颜值，那么“下半身胖”到底是怎么回事呢？有什么方法可以解决？

现代人工作状态不是长时间坐办公室，就是长时间站立，这样容易使身体血循环不佳，导致身体局部出现水肿情况。其中女性比男生更不热衷运动，症状会更明显，比如四肢容易出现麻木不适，腰以下特别是臀部和大腿浮肿，而导致“下半身胖”。“下半身胖”多为身体排水功能较差，多余的水分在体内积聚造成的水肿性肥胖。那么该怎么解决呢？

下半身肥胖怎么办4个方法帮你解决

下身肥胖吃什么

回春瘦身汤

此汤能补脾化生气血，促进血液循环，更可令面色红润。汤中的龙眼肉有补气益血之功效，莲子能养心健脾，而薏米则有美白及消肿的功效。

做法：

1.红枣去核，薏米、米洗净；

2.把所有材料洗净后，加入适量清水共煮成粥即可食用。

在运动期间，大家要注意经常喝一些薏米粥，它可以帮助健康减肥，而且对于改变肤色，让肌肤变得更漂亮也有帮助，所以，爱美的女人们在运动减肥期间不妨多喝些薏米粥

对付水肿性肥胖的最有效方法就是运动，平时可做比如瑜珈、慢跑等比较缓和的运动，来调节身体机能，改良体质，从而消除水肿。而除了运动，同时还可以在饮食方面入手，可多摄取有排水、利尿的天然食物，其中芹菜就是一种有效解决水肿性肥胖的蔬菜。

3、安定情绪

芹菜子中可分离出的一种碱性成分，对动物有镇静作用，对人体能起安神的作用，有利于安定情绪，消除烦躁。

4、抗癌防癌

芹菜是高纤维食物，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间，减少致癌物与结肠粘膜的接触，达到预防结肠癌的目的。

5、醒酒保胃

芹菜可以加快胃部的消化和排除，然后通过芹菜的利尿功能，把胃部的酒精通过尿液排出体外，以此缓解胃部的压力，起到醒酒保胃的效果。