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消防兵退伍小哥哥:要么壮,要么死!

2018-07-27 来源: 肌肉男训练营  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:健身教练,平面模特为啥选择健身?部队生涯养成运动的好习惯复员后不想放下开始系统撸铁

175cm73公斤

曾经五年消防生涯

健身5个年头了

健身教练,平面模特

为啥选择健身?

部队生涯养成运动的好习惯

复员后不想放下

开始系统撸铁

健身带来的变化?

健身后

整个人都有自信了

以前学生时代的文文弱弱

到如今fit的身材

除了开心还是开心

哈哈哈哈

健身遇到的最大挑战?

其实是每个肌友都会遇到的问题

不敢吃的放肆

喝的尽兴

生怕心爱的肉掉了

哈哈哈哈哈

对新手的建议

1,坚持下去,不要放弃

效果是慢慢出来的。

2,科学健身,不要盲目

不然身材变形不说,还会受伤。

激励自己的一句话

要么壮!要么死!

 

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